Εσείς ή οι ασκούμενοί σας έχετε ενοχλητικό πόνο στον ώμο, το γόνατο, το ισχίο, το πόδι; Ίσως εσείς ή ο ασκούμενός σας δεν είχατε κάποιον ξαφνικό τραυματισμό που να...
Εάν κάποιος σας πει ότι η μέση του δεν είναι κάλα, είναι συχνά λάθος. Μπορεί να έχουν μια ενόχληση σε εκείνη την περιοχή, αλλά αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι...
Θέλετε να δουλέψετε με τους νέους αθλητές; Νέοι Αθλητές Από όλες τις προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσει η επόμενη γενιά, η υγεία – συγκεκριμένα η παχυσαρκία – είναι από...
Ατύχημα ή κακό μοτίβο κίνησης; Συχνοί Τραυματισμοί & Μοτίβα Κίνησης Μπαμ! Ένα αυτοκίνητο χτυπάει έναν πεζό σε μία διασταύρωση με αποτέλεσμα να τραυματίσει το γόνατό του. Ένας μάρτυρας θέλει...
ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ – ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Η προπόνηση διατάσεων και ευκαμψίας έχει υποστεί δραματικές αλλαγές σε χώρους προπόνησης αθλημάτων και ευεξίας. Πάνω από τα τελευταία δέκα με δέκα-πἐντε χρόνια...
ΔΙΑΣΕΙΣΗ: ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ Όλοι οι προπονητές θα πρέπει να γνωρίζουν τέσσερα πράγματα σχετικά με τα εγκεφαλικά τραύματα. Θα πρέπει να γνωρίζετε οτι οι ποδοσφαιριστές δεν είναι...