210-6771-282
contact@hnfc.academy

Blog

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΝΗΣΤΕΙΑ – ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ;

Το βλέπουμε, το διαβάζουμε και ίσως γινόμαστε μάρτυρές του – καρδιοαναπνευστική προπόνηση σε νηστεία για απώλεια βάρους. Αυτή η προσέγγιση...
Read More

Μυθοι για τη διαχειριση βαρους

Μύθοι για τη διαχείριση βάρους: δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες / χαμηλή σε υδατάνθρακες Κατά πάσα πιθανότητα η πιο ευρέως πολυσυζητημένη...
Read More

Blog – Άρθρα και δημοσιεύσεις

Μἐσα από το Blog της HNFC Academy, μπορείτε να διαβάσετε ενδιαφέροντα άρθρα που έχουν να κάνουν με την άσκηση, την αποκατάσταση το personal training, την διατροφή καθώς και προπονητικά προγράμματα ενδυνάμωσης ή αποκατάστασης από την Αθλητιατρική Ακαδημία της Αμερικής (National Academy of Sports Medicine).