Αυτές οι τέσσερις μέρες είναι το πρώτο βήμα για να εντρυφήσετε στη μοναδική μεθοδολογία και το σκεπτικό πίσω από τα συστήματα που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν μερικούς από τους κορυφαίους αθλητές στον κόσμο να επιτύχουν τους στόχους τους. Θα μάθετε από προπονητές που χρησιμοποιούν αυτή τη μεθοδολογία καθημερινά, καλύπτοντας τα πάντα, από την πλειομετρική και την ταχύτητα πολλαπλών κατευθύνσεων μέχρι την αποκατάσταση και τη διατροφή.