AFAA × HNFC ACADEMY
AFAA Ελλάδα –
Athletics and Fitness Association of America
Εκπαίδευση στο Group Fitness, το Pilates, τη Yoga και το Indoor Cycling.
Η Athletics and Fitness Association of America (AFAA) είναι αμερικανικός οργανισμός εκπαίδευσης και πιστοποίησης επαγγελματιών άσκησης, με παρουσία από το 1983 και ιδιαίτερη εξειδίκευση στη διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων. Στην Ελλάδα και την Κύπρο, η HNFC Academy είναι ο αποκλειστικός διανομέας και αντιπρόσωπος των εκπαιδευτικών προγραμμάτων της AFAA.
Η αρχή της AFAA
Εκπαιδευτές και επαγγελματίες που έχει προετοιμάσει
Παρουσία εκπαιδευτών της AFAA
Εκπαίδευση μέσω HNFC Academy
Τι είναι η AFAA;
Η AFAA αναπτύσσει εκπαιδευτικά προγράμματα για επαγγελματίες που θέλουν να διδάσκουν άσκηση με γνώση, σαφήνεια και αυτοπεποίθηση. Στο επίκεντρο βρίσκεται ο εκπαιδευτής: πώς επιλέγει τις ασκήσεις, οργανώνει τη ροή ενός μαθήματος, εξηγεί την τεχνική και προσαρμόζει την καθοδήγησή του στην ομάδα.
Η εκπαιδευτική της προσέγγιση συνδυάζει την επιστήμη της άσκησης με δεξιότητες διδασκαλίας. Από το Group Fitness μέχρι το Pilates και την ποδηλασία εσωτερικού χώρου, στόχος είναι να μπορείς να μετατρέπεις τη γνώση σου σε οργανωμένα μαθήματα, με προσοχή στην ασφάλεια και στις ανάγκες των συμμετεχόντων.
Η AFAA στην Ελλάδα και την Κύπρο μέσω της HNFC Academy
Η HNFC Academy συνδέει την εκπαίδευση της AFAA με τις ανάγκες των επαγγελματιών άσκησης στην Ελλάδα και την Κύπρο. Περιλαμβάνεται στον επίσημο διεθνή κατάλογο συνεργατών της AFAA για τις δύο χώρες.
Μέσα από την HNFC μπορείς να επιλέξεις online εκπαίδευση ή το δια ζώσης workshop Practical Pilates Mat, ανάλογα με το αντικείμενο και τον τρόπο που προτιμάς να μαθαίνεις. Η ομάδα μας σε βοηθά να επιλέξεις πρόγραμμα με βάση την εμπειρία σου και τις δεξιότητες που θέλεις να αναπτύξεις.
Δες όλους τους φορείς πιστοποίησης της HNFC Academy και σύγκρινε τις εκπαιδευτικές κατευθύνσεις.
Βρες το πρόγραμμα AFAA που ταιριάζει στην κατεύθυνσή σου
Θέλεις να αποκτήσεις βάσεις στη διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων ή να εμβαθύνεις σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο; Επίλεξε την εκπαιδευτική κατεύθυνση που σε ενδιαφέρει.
Group Fitness Instructor Certificate (GFI) by AFAA
Οι βάσεις για τη διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων.
Εκπαιδεύσου στον σχεδιασμό και στην παρουσίαση ομαδικών μαθημάτων, στη χρήση της μουσικής, στις λεκτικές και οπτικές οδηγίες και στην προσαρμογή των ασκήσεων σε διαφορετικά επίπεδα συμμετεχόντων.
Το πρόγραμμα καλύπτει την επιστήμη της άσκησης, την οργάνωση του μαθήματος, την επικοινωνία και τις επαγγελματικές ευθύνες του instructor. Περιλαμβάνει ψηφιακό εκπαιδευτικό υλικό, βίντεο και εργαλεία μελέτης.
Τρόπος εκπαίδευσης: Online.
Practical Pilates by AFAA — Online
Οι αρχές του Pilates Mat, με μελέτη στον δικό σου χρόνο.
Γνώρισε 28 ασκήσεις Pilates Mat και εμβάθυνε στη σταθεροποίηση του κορμού, στη μυϊκή ισορροπία, στην ευθυγράμμιση, στη δύναμη και στην ευλυγισία. Το πρόγραμμα βασίζεται στο έργο του Joseph H. Pilates και δίνει έμφαση στον έλεγχο και στην ποιότητα της κίνησης.
Τρόπος εκπαίδευσης: Online.
Practical Pilates by AFAA — MAT Pilates Workshop
Πρακτική εκπαίδευση στη διδασκαλία Pilates Mat.
Δούλεψε πάνω στην τεχνική των ασκήσεων, στην αναπνοή, στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και στη σταθεροποίηση του κορμού. Εξασκήσου στον σχεδιασμό ενός ισορροπημένου μαθήματος, στις οδηγίες προς τους ασκουμένους και στις προσαρμογές για διαφορετικά επίπεδα.
Η ύλη συνδέει την ανατομία και την κινησιολογία με την πρακτική διδασκαλία, αξιοποιώντας και τις AFAA 5 Questions™ στην επιλογή των ασκήσεων.
Τρόπος εκπαίδευσης: Δια ζώσης workshop.
G.E.A.R.: Indoor Cycling by AFAA
Σχεδίασε διαδρομές και καθοδήγησε την ομάδα σου στο ποδήλατο.
Μάθε πώς να οργανώνεις ένα μάθημα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου, από τη ρύθμιση του ποδηλάτου και τις θέσεις οδήγησης μέχρι την ένταση, τη μουσική και την επικοινωνία με τους συμμετέχοντες.
Η προσέγγιση G.E.A.R. συνδέει τους στόχους της ομάδας με την ενέργεια της μουσικής, την καθοδήγηση και τις επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές άσκησης.
Τρόπος εκπαίδευσης: Online.
Practical Yoga Instructor by AFAA
Καθοδήγηση μαθημάτων yoga για διαφορετικά επίπεδα συμμετεχόντων.
Το Practical Yoga Instructor συνδυάζει τις μεθόδους διδασκαλίας ομαδικής άσκησης της AFAA με την προσέγγιση Sunrise Yoga Format™. Εστιάζει στην οργάνωση και στην καθοδήγηση ενός μαθήματος yoga με προσοχή στην ασφάλεια και στις διαφορετικές δυνατότητες των ασκουμένων.
Τρόπος εκπαίδευσης: Online.
AFAA 5 Questions™ — Πέντε ερωτήσεις πριν επιλέξεις μια άσκηση
Μια άσκηση χρειάζεται να εξυπηρετεί τον στόχο του μαθήματος και να ταιριάζει στους ανθρώπους που συμμετέχουν. Οι AFAA 5 Questions™ προσφέρουν έναν πρακτικό τρόπο να εξετάζεις τις επιλογές σου:
01
Στόχος
Τι θέλω να πετύχω με αυτή την άσκηση;
02
Αποτελεσματικότητα
Ο τρόπος εκτέλεσης υπηρετεί αυτόν τον στόχο;
03
Ασφάλεια
Ποια σημεία χρειάζονται προσοχή;
04
Τεχνική
Μπορεί να διατηρηθεί σωστή θέση και έλεγχος σε όλη τη διάρκειά της;
05
Καταλληλότητα
Σε ποιους ταιριάζει και ποιοι χρειάζονται διαφορετική επιλογή;
Αυτή η διαδικασία σε βοηθά να αιτιολογείς την επιλογή των ασκήσεων και να οργανώνεις τις παραλλαγές που χρειάζεται η ομάδα σου.
Από το Pilates Mat σε μια ολοκληρωμένη διαδρομή Pilates
Το Practical Pilates Mat της AFAA μπορεί να αποτελέσει την αφετηρία για περαιτέρω εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates.
Στο Pilates Comprehensive Certification Program της HNFC Academy, το Mat συνδυάζεται με Reformer Levels 1, 2 και 3, Barrels και Wunda Chair. Το Mat συνοδεύεται από τον αντίστοιχο τίτλο της AFAA, ενώ οι εκπαιδεύσεις στα όργανα από Certificate of Completion της HNFC Academy.
Δες το Pilates Comprehensive Certification Program της HNFC.
Διάβασε επίσης: Pilates για την τρίτη ηλικία!.
Πιστοποίηση AFAA και διαπίστευση NCCA
Η πιστοποίηση AFAA Certified Group Fitness Instructor (AFAA-CGFI) είναι διαπιστευμένη από το National Commission for Certifying Agencies (NCCA) και συνδέεται με επιτηρούμενη εξέταση.
Η συγκεκριμένη διαπίστευση αφορά τον τίτλο AFAA-CGFI. Τα επιμέρους εκπαιδευτικά προγράμματα Pilates, Yoga και Indoor Cycling έχουν τους δικούς τους τίτλους και όρους ολοκλήρωσης.
Για την εξέταση AFAA-CGFI απαιτείται ενεργή πιστοποίηση CPR/AED. Στην HNFC μπορείς να ενημερωθείς για την εκπαίδευση Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης και Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή.
Το Group Fitness Instructor Certificate (GFI) και το Certified Group Fitness Instructor (CGFI) είναι διακριτοί τίτλοι. Η αναφορά στη διαπίστευση NCCA αφορά αποκλειστικά τον AFAA-CGFI.
Συχνές ερωτήσεις για την AFAA
AFAA σημαίνει Athletics and Fitness Association of America. Είναι αμερικανικός οργανισμός εκπαίδευσης και πιστοποίησης επαγγελματιών άσκησης, με παρουσία από το 1983 και έμφαση στη διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων.
Η HNFC Academy είναι ο αποκλειστικός διανομέας και αντιπρόσωπος των εκπαιδευτικών προγραμμάτων AFAA στην Ελλάδα και την Κύπρο. Η HNFC αναφέρεται στον επίσημο διεθνή κατάλογο συνεργατών της AFAA.
Το Group Fitness Instructor απευθύνεται σε όσους θέλουν να αναπτύξουν τις βασικές δεξιότητες σχεδιασμού, επικοινωνίας και καθοδήγησης μιας ομάδας. Για εστίαση σε συγκεκριμένο αντικείμενο, μπορείς να εξετάσεις τις εκπαιδεύσεις Pilates, Indoor Cycling ή Yoga.
Στο HNFC Shop υπάρχουν δύο ξεχωριστές επιλογές: το Practical Pilates by AFAA Online και το Practical Pilates by AFAA MAT Pilates Workshop. Στη σελίδα κάθε επιλογής θα βρεις το περιεχόμενο και τον τρόπο παρακολούθησης.
Τα προγράμματα Reformer, Barrels και Wunda Chair αποτελούν εκπαιδεύσεις της HNFC Academy και συνοδεύονται από τους αντίστοιχους τίτλους ολοκλήρωσης της HNFC. Στο Pilates Comprehensive Program, ο τίτλος AFAA αφορά το Practical Pilates Mat.
Οι τρέχουσες τιμές και οι διαθέσιμες επιλογές αναφέρονται στο HNFC Shop. Για τα δια ζώσης workshops, μπορείς επίσης να ενημερώνεσαι από τη σελίδα των επόμενων σεμιναρίων της HNFC Academy.
Κάνε το επόμενο βήμα στη διδασκαλία της άσκησης
Επίλεξε την κατεύθυνση που θέλεις να αναπτύξεις και χτίσε τις δεξιότητες που χρειάζεσαι για το επόμενο μάθημά σου. Η ομάδα της HNFC Academy είναι δίπλα σου για να συζητήσετε τις επιλογές εκπαίδευσης της AFAA.
