ΓΙΑΤΙ Η ΟΣΦΥΪΚΗ ΜΟΙΡΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΤΟ ΘΥΜΑ ΚΑΙ ΟΧΙ Ο ΘΥΤΗΣ;
Posted on20 Jun 2019
TagsFMS, Functional Movement Systems, Gray Cook, Low Back Pain, Mike Boyle, SFMA, αντισταθμίσεις, αξιολόγηση, αποκατάσταση, δυσλειτουργίες, έλλειψη κινητικότητας, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, οσφυαλγία, οσφυϊκή μοίρα, Ποιότητα ζωής, πόνος, πόνος στη μέση, πόνος στην οσφυϊκή μοίρα, πρόληψη τραυματισμών, σταθεροποίηση
Γιατί η οσφυϊκή μοίρα είναι συνήθως το θύμα και όχι ο θύτης; Εάν κάποιος σας λέει ότι έχουν ‘’κακή’’ πλάτη, είναι συχνά...Read More
Νεοι Αθλητες
Νέοι Αθλητές Είστε Έτοιμοι να Αντιμετωπίσετε την ”Επιδημία” των Νέων Αθλητών; Από όλες τις προκλήσεις που περιμένουν την επόμενη γενιά, η υγεία...Read More
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ FUNDAMENTAL CAPACITY SCREEN
Posted on30 May 2019
Εισαγωγή στο Fundamental Capacity Screen Εάν φτιάξετε ένα απλό διάγραμμα με την ιδανική προοδευτικότητα της ανθρώπινης κίνησης, πιθανόν θα μοιάζει με μία...Read More
ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ
Ακούστε Το Σώμα Σας Από τον Gray Cook. Το Σώμα μου με εγκαταλείπει…Ξανά Το ξέρω ότι το σκέφτηκα αυτό..ίσως το είπα. ᾽᾽Το...Read More
ΠΩΣ ΚΑΘΟΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΟ FMS;
Πώς καθορίζουμε τον πόνο στο FMS; “Αναγνωρίζεται τον πόνο;” Κάποιος που παρακολουθεί ένα μάθημα (Healthcare Provide ή Fitness Professional) συνήθως θα θέσει...Read More
SLIDE BOX TUTORIAL
Slide Box Tutorial Written by Dr. Lee Burton Πρότυπο Κινητικού Ελέγχου Τα Συστήματα Λειτουργικής Κίνησης (Functional Movement Systems) έχουν αναπτύξει τη γέφυρα...Read More
FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS – ΟΔΗΓΟΣ
Functional Movement Systems – Οδηγός Στο παραπάνω βίντεο, ο συνιδρυτής του FMS, Lee Burton περιγράφει πώς τα τρία Συστήματα, Functional Movement...Read More