fbpx
Αθήνα: +30 210 6771282
Tag

απώλεια βάρους

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Posted on17 Mar 2023
Tags, , , , , , , , , , , , ,
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Είναι σημαντικό να προσαρμόζετε προσωπικά προγράμματα άσκησης προς συγκεκριμένους στόχους απόδοσης ή αποτελέσματος υγείας. Εάν ο στόχος...
Read More
πρασινο τσαι

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Posted on03 Mar 2023
Tags, , , , , ,
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα που καταναλώνονται παγκοσμίως. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξεκινήσετε...
Read More
κυκλικη προπονηση

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Posted on16 Jan 2023
Tags, , , , , , , , , , , ,
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ. Νέος έτος, νέος εαυτός! Με αυτή τη φρέσκια νοοτροπία να θέτεις νέες προθέσεις και νέους...
Read More
bodybuilding

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ BODYBUILDING

Posted on24 Oct 2022
Tags, , , , , , , , , , , , , ,
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ BODYBUILDING. Η βιομηχανία του fitness εκρήγνυται και έχει γίνει σύνηθες φαινόμενο ο μέσος αθλητής ή λάτρης του γυμναστηρίου να...
Read More
διατηρηση βαρους

ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΥΓΙΟΥΣ ΒΑΡΟΥΣ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 30

Posted on17 Oct 2022
Tags, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΥΓΙΟΥΣ ΒΑΡΟΥΣ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 30. Τα 30 είναι η δεκαετία της ζωής που έχει τα θετικά της. Πιθανότατα, έχετε αρχίσει...
Read More
υδατανθρακες

ΠΟΣΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ;

Posted on01 Jul 2022
Tags, , , , , , , , , , ,
ΠΟΣΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ; Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατανθρακες έχουν γίνει ένα πολύ δημοφιλές...
Read More
tabata

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ TABATA

Posted on14 May 2022
Tags, , , , , , , , , , , ,
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ TABATA. Μπορεί να υπήρξαν στιγμές που έχετε βρεθεί σε μια κατάσταση όπου έχετε περιορισμένο χρόνο, περιορισμένο εξοπλισμό, περιορισμένο...
Read More
στρες

ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΥΞΗΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ: 4 ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ!

Posted on29 Apr 2022
Tags, , , , , , , , , , , , ,
ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΥΞΗΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ: 4 ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ! Πολλοί ενήλικες, ιδιαίτερα εκείνοι μεταξύ 20 και 50...
Read More
καρδιακου ρυθμου

ΖΩΝΕΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ: ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ Η ΟΧΙ;

Posted on09 Apr 2022
Tags, , , , , , , , , , , , ,
ΖΩΝΕΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ: ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ Η ΟΧΙ; Από φορητούς συσκευές φυσικής κατάστασης μέχρι ομαδικά μαθήματα φυσικής κατάστασης που χρησιμοποιούν συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών,...
Read More
φυτικες ινες

12 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

Posted on31 Dec 2021
Tags, , , , , , , , , , , , , ,
12 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ: ΕΥΚΟΛΗ ΛΗΨΗ ΤΩΝ ΗΜΕΡΗΣΙΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΣΑΣ. Πιθανότατα έχετε δει ετικέτες τροφίμων που λένε,...
Read More
1 2 3 4

Privacy settings

Decide which cookies you want to allow. You can change these settings at any time. However, this can result in some functions no longer being available. For information on deleting the cookies, please consult your browser’s help function. Learn more about the cookies we use.

With the slider, you can enable or disable different types of cookies:

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected

This website won't

  • Remember your login details
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country

This website won't

  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions

This website won't

  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website won't

  • Remember your login details
Save & Close