αξιολόγηση Archives -

Corrective Exercise Specialist by NASM

Posted on04 Jul 2020

TagsCorrective Exercise Corrective, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πρόληψη τραυματισμών

Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Corrective Exercise Specialist by NASM από όπου και αν βρίσκεστε και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος...

Cancer Exercise Specialist by CETI

Posted on20 Jun 2020

Tagscancer, Cancer Exercise Specialist, CETI, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Άσκηση και Καρκίνος, Ειδικός πληθυσμός, καρκινοπαθείς, καρκίνος, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, Προπονητικά προγράμματα

Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Cancer Exercise Specialist της CETI (Cancer Exercise Training Institute USA) από όπου και αν βρίσκεστε και αποκτήστε γνώση,...

Corrective Exercise Specialist by NASM – Athens Workshop

Posted on04 Apr 2020

TagsCorrective Exercise, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πρόληψη τραυματισμών

Παρακολουθήστε το επίσημο workshop Corrective Exercise Specialist by NASM για την πόλη της Αθήνας και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος...

Corrective Exercise Specialist by NASM – Thessaloniki Workshop

Posted on16 Nov 2019

TagsCorrective Exercise, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πρόληψη τραυματισμών

Παρακολουθήστε το επίσημο workshop Corrective Exercise Specialist by NASM για την πόλη της Θεσσαλονίκης και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος...

ΓΙΑΤΙ Η ΟΣΦΥΪΚΗ ΜΟΙΡΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΤΟ ΘΥΜΑ ΚΑΙ ΟΧΙ Ο ΘΥΤΗΣ;

Γιατί η οσφυϊκή μοίρα είναι συνήθως το θύμα και όχι ο θύτης; Εάν κάποιος σας λέει ότι έχουν ‘’κακή’’ πλάτη, είναι συχνά...

Νεοι Αθλητες

Posted on13 Jun 2019

TagsFitness, FMS, Functional Movement Systems, Sport Injuries, Αθλητική απόδοση, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, βελτίωση απόδοσης, κίνηση, κινητικότητα, νέοι αθλητές, παιδιά, πρόληψη τραυματισμών, φυσική κατάσταση

Νέοι Αθλητές Είστε Έτοιμοι να Αντιμετωπίσετε την ”Επιδημία” των Νέων Αθλητών; Από όλες τις προκλήσεις που περιμένουν την επόμενη γενιά, η υγεία...

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ FUNDAMENTAL CAPACITY SCREEN

Posted on30 May 2019

TagsLow Back Pain, Αθλητική απόδοση, αξιολόγηση, βελτίωση απόδοσης, δύναμη, ισχύς, κινητικότητα, ταχύτητα

Εισαγωγή στο Fundamental Capacity Screen Εάν φτιάξετε ένα απλό διάγραμμα με την ιδανική προοδευτικότητα της ανθρώπινης κίνησης, πιθανόν θα μοιάζει με μία...

ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

Posted on23 May 2019

TagsFitness, FMS, αξιολόγηση, αξιολόγηση κίνησης, αποκατάσταση, άσκηση, ευκαμψία, κίνηση, κινητικά μοτίβα, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πόνος, πρόληψη τραυματισμών, φυσική κατάσταση

Ακούστε Το Σώμα Σας Από τον Gray Cook. Το Σώμα μου με εγκαταλείπει…Ξανά Το ξέρω ότι το σκέφτηκα αυτό..ίσως το είπα. ᾽᾽Το...

ΠΩΣ ΚΑΘΟΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΤΟ FMS;

Posted on09 May 2019

TagsFMS, Personal Training, αξιολόγηση, άσκηση, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πόνος, πρόληψη τραυματισμών

Πώς καθορίζουμε τον πόνο στο FMS; “Αναγνωρίζεται τον πόνο;” Κάποιος που παρακολουθεί ένα μάθημα (Healthcare Provide ή Fitness Professional) συνήθως θα θέσει...

ΟΔΗΓΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ EXOS

Posted on04 Apr 2019

TagsEXOS, Personal Training, Αθλητική απόδοση, αξιολόγηση, άσκηση, βελτίωση απόδοσης, δύναμη, ισχύς, κίνηση, Μυϊκή ενδυνἀμωση, προπόνηση, Προπονητικά προγράμματα, Στόχοι, ταχύτητα

Οδηγός Σχεδιασμού Προγράμματος από την EXOS Πόσο συχνά κινείστε σωστά; Κινηθείτε καθημερινά, όχι μόνο κατά την διάρκεια της εργασίας, αλλά και κατά...