Το Personal Training, ή αλλιώς η εξατομικευμένη προπόνηση, προσφέρει πολλά οφέλη τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Ως personal trainer, θα μπορείτε να βοηθάτε τους ανθρώπους να βελτιώνουν το σώμα, την υγεία καθώς και την ευεξία τους. Θα τους βοηθάτε να χάνουν βάρος, να χτίζουν μύες, να αυξάνουν την αντοχή καθώς και να μειώνουν το άγχος τους. Συνεπώς, να βελτιώνουν σταδιακά την ποιότητα της ζωής τους.
Μία τέτοια επιλογή καριέρας όμως, θα επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά σας. Ενδεχομένως τα ωράριά σας να είναι διαφορετικά από αυτά που έχετε συνηθίσει μέχρι τώρα. Ίσως να χρειαστεί να δουλεύετε με κυλιόμενο ωράριο, μακριά από το σπίτι σας ή σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, αν η φυσική κατάσταση είναι το πάθος σας, τότε το personal training είναι μια εξαιρετική επιλογή καριέρας για εσάς.
Σεμινάρια
Σεμιναρια personal training
Τα σεμινάρια Personal Training μπορούν να σας εξοπλίσουν με γνώσεις και δεξιότητες ώστε να βοηθάτε τους άλλους να βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση και τη συνολική τους υγεία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα σχετικό εκπαιδευτικό σεμινάριο, όπως οι στόχοι σας, το πρόγραμμα σπουδών, οι διδάσκοντες καθώς και οι δυνατότητες που θα αποκτήσετε μετέπειτα.
Η HNFC Academy, ως αποκλειστικός αντιπρόσωπος Αμερικάνικων Οργανισμών Πιστοποιήσεων Άσκησης (NASM, AFAA, EXOS, Mike Boyle), προσφέρει διάφορα προγράμματα Personal Training, τα οποία απευθύνονται σε άτομα που θέλουν να γίνουν επαγγελματίες personal trainers ή να βελτιώσουν και να επεκτείνουν τις γνώσεις τους στον τομέα της άσκησης.
Πιο συγκεκριμένα:
- Certified Personal Trainer (CPT) by NASM. Αυτό το πρόγραμμα θέτει τα θεμέλια της πορείας σας ως γυμναστές καθώς εστιάζει στην επιστήμη της ανθρώπινης κίνησης καθώς και στο Μοντέλο OPT της NASM. Επιπλέον, σας προετοιμάζει για την εξέταση πιστοποίησης της NASM, η οποία είναι η πιο αναγνωρισμένη πιστοποίηση personal training στον κόσμο.
- Προγράμματα εξειδίκευσης. Η HNFC Academy προσφέρει επίσης προγράμματα εξειδίκευσης σε διάφορους τομείς του personal training, όπως η λειτουργική προπόνηση, η προπόνηση για ηλικιωμένους και η προπόνηση αθλητών.
Εξειδικεύσεις
Σεμιναρια personal training
Μερικά από τα προγράμματα εξειδίκευσης πάνω στην άσκηση είναι:
- Corrective Exercise Specialist by NASM. Θα διδαχθείτε το παγκοσμίου φήμης πρόγραμμα διορθωτικών ασκήσεων για τη βελτιστοποίηση της κίνησης και της ανθρώπινης απόδοσης, της NASM (USA). Θα μπορείτε να προσφέρετε γρήγορη και σωστή επανένταξη στους ασκούμενούς σας, να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των τραυματισμένων μυών και να επαναφέρετε την κινητική λειτουργικότητα των αρθρώσεων.
- Performance Enhancement Specialist by NASM. Με το πρόγραμμα εξειδίκευσης Αθλητικής Βελτίωσης θα μπορέσετε να βοηθάτε αθλητές και ασκούμενους να διατηρούν και να βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση. Το πρόγραμμα ανεβάζει την προπόνηση σε υψηλότερο επίπεδο, εισάγοντας τη φάση της Μεγίστης Ισχύος καθώς χρησιμοποιεί το επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο OPT της NASM.
- Practical Pilates by AFAA. Οι 28 πρακτικές ασκήσεις Pilates που θα δείτε σε αυτό το μάθημα εστιάζουν στη διαμόρφωση του σώματος από μέσα προς τα έξω. Μάθετε τη σημασία της σταθεροποίησης του πυρήνα, της ισορροπίας των μυών, της σωστής ευθυγράμμισης, της δύναμης και της ευκαμψίας.
- Functional Movement Screen Level 1+2 by FMS. Το FMS είναι ένα σύστημα αξιολόγησης (Screening Tool) για τον εντοπισμό μυϊκών περιορισμών ή ασυμμετριών και περιλαμβάνει επτά (7) θεμελιώδη μοτίβα κίνησης που είναι σημαντικά για την ποιότητα της λειτουργικής κίνησης σε άτομα που δεν παρουσιάζουν πόνο και δεν έχουν κάποιο μυοσκελετικό τραυματισμό.
- HNFC Mini Workshop: Αξιολόγηση και Προπονητική Καθοδήγηση. Στις 8 Ιουνίου 2024, στους χώρους της HNFC, θα πραγματοποιηθεί το σεμινάριο στο οποίο θα εξετάσουμε τη σχέση μεταξύ προπονητικής καθοδήγησης και αξιολόγησης κίνησης.
Πλεονεκτήματα
Σεμιναρια personal training
Πλεονεκτήματα των σεμιναρίων Personal Training της HNFC Academy:
- Πιστοποίηση από αναγνωρισμένους οργανισμούς. Τα προγράμματα της HNFC Academy οδηγούν σε πιστοποιήσεις από αναγνωρισμένους παγκόσμιους οργανισμούς, όπως η NASM και η AFAA, οι οποίες σας δίνουν ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στην αγορά εργασίας.
- Έμπειροι εκπαιδευτές. Τα σεμινάρια διδάσκουν έμπειροι εκπαιδευτές με πλούσιες γνώσεις και εμπειρία στον τομέα του personal training.
- Πρακτική εξάσκηση. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν πρακτική εξάσκηση. Έτσι, θα έχετε την ευκαιρία να εφαρμόσετε τις γνώσεις που αποκτήσατε καθώς και να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας.
- Ευκαιρίες καριέρας. Η HNFC Academy προσφέρει ευκαιρίες καριέρας στους αποφοίτους της, βοηθώντας τους να βρουν δουλειά στον τομέα του personal training.
Εάν θέλετε, λοιπόν, να γίνετε personal trainer ή να βελτιώσετε τις γνώσεις σας στον τομέα της άσκησης, τα σεμινάρια Personal Training της HNFC Academy αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή.
