Αθήνα: +30 210 6771282
Θεσσαλονίκη: +30 2310 232868
contact@hnfc.academy
EXOS Speed Performance Workshop
Loading Events

Events Search and Views Navigation

Upcoming Events

Events List Navigation

EXOS Speed Performance Workshop

22 June - 23 June

Παρακολουθήστε ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ το πρόγραμμα Speed Performance της EXOS και μάθετε καινούργιες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους αθλητές σας πιο γρήγορους και πιο δυνατούς, όπως και πιο ανθεκτικούς σε τραυματισμούς. Το διήμερο workshop επικεντρώνεται στην ταχύτητα σε πολλαπλές κατευθύνσεις (multidirectional speed) και στην επιτάχυνση. Θα μάθετε πώς να εντοπίζετε κενά στις κινητικές δεξιότητες του ασκούμενου καθώς και ένα ολοκληρωμένο σύστημα για την ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων. Το σύστημα θα επικεντρωθεί σε τρεις βασικούς τομείς:…

Functional Movement Screen Level 1 – Athens Workshop

28 June | Time: 14:00 - 20:00

Functional Movement Screen - The Movement Experience (Updated Content) Το FMS είναι ένα Σύστημα Αξιολόγησης (Screening Tool) που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό περιορισμών ή ασυμμετριών σε εφτά θεμελιώδη μοτίβα κίνησης που είναι σημαντικά για την ποιότητα της λειτουργικής κίνησης σε άτομα που δεν παρουσιάζουν πόνο ή δεν έχουν κάποιο μυοσκελετικό τραυματισμό. Το πρόγραμμα και για τα 2 Level θα παρουσιάσει ο Δρ.Ιωσήφ Ι. Εσφόρμες Ώρες και μέρες σεμιναρίου Παρασκευή 28 Ιουνίου - 14:00 - 20:00 FMS Level 1 with Online…

Functional Movement Systems Level 2 – Athens Workshop

29 June | Time: 12:00 - 30 June | Time: 20:00

Functional Movement Screen Το FMS είναι ένα Σύστημα Αξιολόγησης (Screening Tool) που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό περιορισμών ή ασυμμετριών σε εφτά θεμελιώδη μοτίβα κίνησης που είναι σημαντικά για την ποιότητα της λειτουργικής κίνησης σε άτομα που δεν παρουσιάζουν πόνο ή δεν έχουν κάποιο μυοσκελετικό τραυματισμό. Ώρες και ημέρες προγράμματος Σάββατο 29 Ιουνίου – 12:00 – 20:00 Κυριακή 30 Ιουνίου – 12:00 – 18:00 FMS Level 2 – Advanced Correctives Διόρθωση συνηθισμένων λαθών κατά την διαδικασία της αξιολόγησης. Εντοπισμός περιορισμών Κινητικότητας…

Fundamental Capacity Screen Workshop

28 September - 29 September

Παρακολουθήστε το πρόγραμμα Fundamental Capacity Screen της FMS και μάθετε τις τέσσερις θεμελιώδεις μορφές έκφρασης της κινητικής ενέργειας και πώς αυτές αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και με το περιβάλλον του ατόμου με σκοπό την βελτίωση της κίνησης και της αθλητικής απόδοσης. Το πρώτο μέρος του προγράμματος FCS θα είναι η εκτέλεση των τεστ αξιολόγησης και η γενική εικόνα του FCS. Το δεύτερο μέρος συνεχίζει την διαδικασία αξιολόγησης με παραδείγματα από την πραγματική ζωή σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα σκορ της…

EXOS Strength & Power Performance Workshop

19 October - 20 October

Παρακολουθήστε ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ το πρόγραμμα Strength & Power Performance της EXOS και μάθετε το σύστημά της για να βοηθήσετε τους αθλητές σας να παράγουν τη μεγαλύτερη ισχύ ανά κιλό σωματικού βάρους, γνωστή και ως σχετική ισχύ. Κατά τη διάρκεια αυτού του workshop θα διερευνήσουμε την ανάπτυξη και εφαρμογή της δύναμης και της ισχύς, καθώς επίσης και τον τρόπο αξιολόγησης, σχεδιασμού και εκτέλεσης προγραμμάτων δύναμης. Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στις 19 και 20 Οκτωβρίου 2019 στην πόλη της Αθήνας. Οι συμμετέχοντες θα…

+ Export Events