Please sign in first
Not a member?
March 2021
NASM Mental Toughness Free Program
Η HNFC ως ο Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος της NASM (USA) σε Ελλάδα και Κύπρο, προσφέρει σε 100 τυχερούς εντελώς δωρεάν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Mental Toughness συνολικής αξίας 12.000 Ευρώ. Το πρόγραμμα Mental Toughness είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα με μεγάλη ζήτηση στους κορυφαίους επαγγελματίες της άσκησης. Το Mental Toughness είναι ένα πρόγραμμα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης που επικεντρώνεται στις βασικές πτυχές της ψυχολογικής δύναμης και συγκέντρωσης στην άσκηση και στον αθλητισμό. Η ψυχολογική “ανθεκτικότητα” βοηθά στην καλύτερη αντίληψη και την αποτελεσματικότητα των στόχων που…
Find out more »Functional Movement Screen Level 1 – Live Streaming
Functional Movement Screen - The Movement Experience (Updated Content) Το FMS είναι ένα Σύστημα Αξιολόγησης (Screening Tool) που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό περιορισμών ή ασυμμετριών σε εφτά θεμελιώδη μοτίβα κίνησης που είναι σημαντικά για την ποιότητα της λειτουργικής κίνησης σε άτομα που δεν παρουσιάζουν πόνο ή δεν έχουν κάποιο μυοσκελετικό τραυματισμό. Το πρόγραμμα και για τα 2 Level θα παρουσιάσει ο Δρ.Ιωσήφ Ι. Εσφόρμες Ώρες και μέρες σεμιναρίου Παρασκευή 12 Μαρτίου - 10:00 - 17:00 FMS Level 1 with Online…
Find out more »Functional Movement Systems Level 2 – Live Streaming
Functional Movement Screen Το FMS είναι ένα Σύστημα Αξιολόγησης (Screening Tool) που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό περιορισμών ή ασυμμετριών σε εφτά θεμελιώδη μοτίβα κίνησης που είναι σημαντικά για την ποιότητα της λειτουργικής κίνησης σε άτομα που δεν παρουσιάζουν πόνο ή δεν έχουν κάποιο μυοσκελετικό τραυματισμό. Ώρες και ημέρες προγράμματος Σάββατο 13 Μαρτίου – 10:00 – 17:00 Κυριακή 14 Μαρτίου – 10:00 – 15:00 FMS Level 2 – Advanced Correctives Διόρθωση συνηθισμένων λαθών κατά την διαδικασία της αξιολόγησης. Εντοπισμός περιορισμών Κινητικότητας…
Find out more »Corrective Exercise Specialist by NASM
Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Corrective Exercise Specialist by NASM από όπου και αν βρίσκεστε και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος στην Διορθωτική άσκηση θα είστε σε θέση να αποτρέψετε μελλοντικούς τραυματισμούς, να προσφέρετε μια γρήγορη και σωστή επανένταξη, να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των τραυματισμένων μυών, να επαναφέρετε την κινητική λειτουργικότητα των αρθρώσεων, αλλά και να εντοπίσετε εγκαίρως τυχόν προβλήματα προκειμένου να δημιουργήσετε ειδικά προγράμματα άσκησης για την πρόληψη και την διόρθωση διαταραγμένων κινητικών προτύπων. Το πρόγραμμα ξεκινάει…
Find out more »