ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΓΟΝΑΤΟΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ. Το ξέρατε ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στον πόνο και τον τραυματισμό του γόνατος σε σχέση με τους άντρες; Αυτό...
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ – ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Από τον FABIO Comana, MA, MS, NASM–CPT, CES, PES; ACE CPT & HC; NSCA CSCS; ACSM HFS, CISSN,Φυσίατρο Άσκησης & Εκπαιδευτή Δύναμης Εκτός από...