• ABOUT
    • About
  • PERSONAL TRAINING
    • Προγράμματα Personal Training
  • CORRECTIVE
    • Corrective Exercise
  • PERFORMANCE / NUTRITION
    • Nutrition
  • SPECIALIZATIONS
    • Specializations
  • WORKSHOPS

We denounce with righteous indige nationality and dislike men who are so beguiled and demo  by the charms of pleasure of the moment data com so blinded by desire.

    • ABOUT
      • About
    • PERSONAL TRAINING
      • Προγράμματα Personal Training
    • CORRECTIVE
      • Corrective Exercise
    • PERFORMANCE / NUTRITION
      • Nutrition
    • SPECIALIZATIONS
      • Specializations
    • WORKSHOPS
  • contact@hnfc.gr
  • 210 6771282
  • Αγ. Κωνσταντίνου 7, 15124 Μαρούσι
    • ABOUT
      • Σχετικά με εμάς

        Εταιρεία
        Ομιλητές
        Φορείς Πιστοποίησης
        Εγκαταστάσεις
        Διαπιστέυσεις
        Επικοινωνία

        Learn

        Επόμενα Σεμινάρια
        Πιστοποιήσεις
        Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
        Επιστημονικά Άρθρα (Blog)
        Podcast
    • PERSONAL TRAINING
      • PERSONAL TRAINING

        Η φιλοσοφία της εκπαίδευσης επικεντρώνεται στην επιστήμη της άσκησης, δίνοντας λεπτομέρεια στη διαδικασία αξιολόγησης της στάσης και της κίνησης και της εκμάθησης του προπονητικού μοντέλου της NASM OPT.

        Προγράμματα Personal Trainer

        NASM International Personal Trainer (CPT) Για να μπορέσει κάποιος να ασχοληθεί σε επαγγελματικό επίπεδο στο χώρο του fitness, χρειάζεται δύο πράγματα, άρτια εκπαίδευση και μία δυνατή πιστοποίηση.

        Γίνε Personal Trainer Το συγκεκριμένο course, δίνει έμφαση στην σπουδαιότητα της ανθρώπινης κίνησης και πως να την διορθώσουμε μέσα από ειδικά διαμορφωμένα ασκησιολόγια.

        Το Μοντέλο OPT Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε αυθεντικές, μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή των πελατών σας.

        Δείτε τις Επιλογές Εκπαίδευσης

        Οδηγός

        Τι πρέπει να γνωρίζω
        Πως να ξεκινήσω;
        Επιλογή Πτυχίου
        Προετοιμασία
        Εξετάσεις
        Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
        Επαγγελματική Αποκατάσταση
        Επανεξέταση
        Certify For Life Program
        Επόμενα Σεμινάρια
    • CORRECTIVE
      • CORRECTIVE EXERCISE

        Οι εκπαιδεύσεις επικεντρώνονται  στην εκμάθηση μεθόδων αξιολόγησης της στάσης και της κίνησης και την εκμάθηση διορθωτικών παρεμβάσεων μέσα από ειδικό ασκησιολόγιο και advanced τεχνικές.

        Διορθωτική Άσκηση & Αξιολόγηση

        NASM Corrective Exercise Specialist (CES) Η πιστοποίηση με τη μεγαλύτερη ζήτηση παγκοσμίως μετά από αυτή του CPT. Ένα από τα καλύτερα προγράμματα της NASM το οποίο θα σου αλλάξει επίπεδο ως προπονητή.

        FMS Functional Movement Screen Level 1 Η μέθοδος αξιολόγησης και βαθμολόγησης των θεμελιωδών μοτίβων κίνηση και κινητικού ελέγχου που χρησιμοποιείται από τις μεγαλύτερες επαγγελματικές ομάδες ποδοσφαίρου και μπάσκετ παγκοσμίως.

        FMS Functional Movement Screen Level 2 Αξιοποίησε τα δεδομένα της αξιολόγησης μέσα από ένα σωστά δομημένο μονοπάτι εξατομικευμένης άσκησης βασισμένο σε όλα τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.

        HNFC Mini Series for Corrective Exercise Μέσα από την συγκεκριμένη σειρά σεμιναρίων η HNFC, απευθύνεται σε επαγγελματίες της άσκησης και της υγείας που αναζητούν εξειδικευμένη και άμεση γνώση.

        Δείτε τα Προγράμματα

        Επόμενα Σεμινάρια

    • PERFORMANCE / NUTRITION
      • PERFORMANCE / NUTRITION

        Εκπαιδευτικά προγράμματα δύναμης, φυσικής κατάστασης και διατροφής που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις.

        Αθλητική Βελτίωση

        NASM Performance Specialist (PES) Ένα πλήρες πρόγραμμα πάνω στην επιστήμη της αθλητικής βελτίωσης και του περιοδισμού, ανεξαρτήτου αθλήματος βασισμένο στο μοντέλο της NASM OPT™.

        EXOS Performance Mentorship Ένα elite σεμινάριο βασισμένο στη μεθοδολογία της EXOS, του παγκόσμιου ηγέτη στην βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης.

        Mike Boyle Functional Strength Coach LV1 (CFSC) Το CFSC αναπτύχθηκε με μια απλή πρόθεση: να φέρει επανάσταση στην εκπαίδευση στον κλάδο της επιστήμης της άσκησης.

        Mike Boyle Functional Strength Coach LV2 (CFSC) Η συνέχεια του Lv 1, δίνοντας έμφαση στην "τέχνη της προπόνησης" και την αντιμετώπιση καταστάσεων σε πραγματικό χρόνο. 

        Δείτε τα Προγράμματα

        Διατροφή

        NASM Certified Nutrition Coach (CNC) Αποτελεί μια ολοκληρωμένη πιστοποίηση που σας διδάσκει τα στοιχεία που χρειάζεστε για να έχετε έναν γνήσιο, μακροχρόνιο αντίκτυπο στη διατροφή των πελατών σας.

        NASM Certified Sports Nutrition Coach (CSNC) Με το Certified Sports Nutrition Coach της NASM, θα μάθετε πως να δίνετε εξατομικευμένες διατροφικές συμβουλες σε ασκούμενους/αθλητές για την βελτιστοποίηση της απόδοσης καθώς και της αποκατάστασης.

        NASM Bodybuilding Meal Prep Made Easy (COMING SOON) Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες γνώσεις, προκειμένου να ξεκινήσετε μια αποτελεσματική διαδικασία προετοιμασίας γευμάτων.

        Επόμενα Σεμινάρια
    • SPECIALIZATIONS
      • SPECIALIZATIONS

        Ξεχώρισε από τον ανταγωνισμό και κάνε τη διαφορά στην καριέρα σου μέσω της εξειδίκευσης.

        Άσκησης

        International Certified Personal Trainer (ΙCPT)
        Social Media Influencer (SMI)
        Group Personal Training Specialist (GPTS)
        Virtual Coaching (VCS)
        Home Gym Design (HGD)
        Stretching and Flexibility Coach (SFC)
        Group Fitness Instructor (GFI) by AFAA
        Practical Pilates by AFAA
        Practical Yoga by AFAA
        Indoor Cycling Certification (GEAR) by AFAA

        Αξιολόγησης

        Corrective Exercise Specialist (CES)
        Functional Movement Screen Lv1 (FMS)
        Functional Movement Screen Lv2 (FMS)

        Πρώτων Βοηθειών

        Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Απινιδωτής (CPR/AED)

        Αθλητικής Βελτίωσης

        Performance Enhancement Specialist (PES)
        Bobybuilding Meal Prep Made Easy by NASM
        Performance Mentorship Phase 1 by EXOS
        Functional Strength Coach Lv1 By Mike Boyle
        Functional Strength Coach Lv2 By Mike Boyle
        Physique and Bodybuilding Coach (PBC)
        Mixed Martial Arts Conditioning Specialist
        Golf Fitness Specialization (GFS)

        Διατροφής

        Certified Nutrition Coach (CNC)
        Certified Sports Nutrition Coach (CSNC)
        Fitness Nutrition Specialist (FNS)
        Bobybuilding Meal Prep Made Easy by NASM
        ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ

        Ειδικού Πληθυσμού

        Weight Loss Specialist (WLS)
        Senior Fitness Specialist (SFS)
        Women's Fitness Specialist (WFS)
        Youth Fitness Specialist (YFS)
        Behavior Change Specialization (BCS)

        Συνδυαστικά Πακέτα

        Certified Wellness Coach (CWC)
        Elite Trainer Bundle
        Career Kickstarter
        Ultimate Bundle
        Injury Prevention Bundle
        Lifestyle Coach Bundle
        Online Fitness Business Bundle
    • WORKSHOPS
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ABOUT
      • Σχετικά με Εμάς
      • Φορείς Πιστοποίησης
        • NASM (USA)
        • AFAA (USA)
        • FMS (USA)
        • EXOS (USA)
        • Mike Boyle (USA)
        • RESCUE TRAINING INTERNATIONAL (CY)
        • HNFC ACADEMY (GR)
      • Ομιλητές
      • Εγκαταστάσεις
      • Διαπιστεύσεις
      • Blog
      • Συχνές Ερωτήσεις
    • PERSONAL TRAINING
      • NASM International Personal Trainer
      • Γίνε Personal Trainer
      • Το Μοντέλο OPT
      • Οδηγός
        • Τι πρέπει να γνωρίζω;
        • Πως να ξεκινήσω;
        • Επιλογή Πτυχίου
        • Προετοιμασία
        • Εξετάσεις
        • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
        • Επαγγελματική Αποκατάσταση
        • Επανεξέταση
        • Certify For Life Program
      • Δείτε όλα τα Προγράμματα
    • CORRECTIVE
      • NASM Corrective Exercise Specialist (NASM – CES)
      • FMS Functional Movements Screen Level1 (FMS Lv1)
      • FMS Functional Movements Screen Level 2 (FMS Lv2)
      • HNFC Mini Series for Corrective Exercise
    • PERFORMANCE / NUTRITION
      • Αθλητική Βελτίωση
        • NASM Performance Enhancement Specialist (PES)
        • EXOS Performance Mentorship
        • Mike Boyle Certified Functional Strength Coach (CFSC Lv1)
        • Mike Boyle Certified Functional Strength Coach (CFSC Lv2)
        • Δείτε όλα τα προγράμματα
      • Διατροφή
        • NASM Certified Nutrition Coach (CNC)
        • NASM Certified Sports Nutrition Coach (CSNC)
    • SPECIALIZATIONS
      • ΑΣΚΗΣΗΣ
        • International Certified Personal Trainer (CPT)
        • Social Media Influencer (SMI)
        • Group Personal Training Specialist (GPTS)
        • Virtual Coaching (VCS)
        • Home Gym Design (HGD)
        • Stretching and Flexibility Coach (SFC)
        • Group Fitness Instructor (GFI) by AFAA
        • Practical Pilates by AFAA
        • Practical Yoga by AFAA
        • Indoor Cycling Certification (GEAR) by AFAA
      • ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
        • Corrective Exercise Specialist (CES)
        • Functional Movement Screen Lv2 (FMS)
        • Functional Movement Screen Lv1 (FMS)
      • ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
        • Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Απινιδωτής (CPR/AED)
      • ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ
        • Performance Enhancement Specialist (PES)
        • Performance Mentorship Phase 1 by EXOS
        • Functional Strength Coach Lv1 By Mike Boyle
        • Functional Strength Coach Lv2 By Mike Boyle
        • Physique and Bodybuilding Coach (PBC)
        • Mixed Martial Arts Conditioning Specialist
        • Golf Fitness Specialization (GFS)
      • ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
        • Certified Nutrition Coach (CNC)
        • Certified Sports Nutrition Coach (CSNC)
        • Fitness Nutrition Specialist (FNS)
        • Bobybuilding Meal Prep Made Easy by NASM
      • ΕΙΔΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ
        • Weight Loss Specialist (WLS)
        • Senior Fitness Specialist (SFS)
        • Women’s Fitness Specialist (WFS)
        • Youth Fitness Specialist (YFS)
        • Behavior Change Specialization (BCS)
      • ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ
        • Certified Wellness Coach (CWC)
        • Elite Trainer Bundle
        • Career Kickstarter
        • Ultimate Bundle
        • Injury Prevention Bundle
        • Lifestyle Coach Bundle
        • Online Fitness Business Bundle
      • PILATES
        • Practical Pilates by AFAA
    • ΕΠΟΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ-BLOG
    • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
    • ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

    Άσκηση στον εργασιακό χώρο

    • 13 Μαρτίου 2018
    • HNFC
    • 0
    ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΧΩΡΟ

    Με το αυξανόμενο κόστος υγειονομικής περίθαλψης η ανάγκη για τους επαγγελματίες στο χώρο της άσκησης συνεχίζει να αυξάνεται. Ευτυχώς, πολλές επιχειρήσεις αποφάσισαν να ενσωματώνουν την άσκηση για τη μείωση των ασφάλιστρων υγειονομικής περίθαλψης, της απουσίας των εργαζομένων και την αύξηση του ηθικού και της παραγωγικότητας της εταιρείας.

    Για τους επαγγελματίες γυμναστές τα εταιρικά προγράμματα γυμναστικής αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία για την επαγγελματική πορεία τους. Τέτοια προγράμματα βελτιώνουν τις τρέχουσες υπηρεσίες σας με την αύξηση των εσόδων και την διεύρυνση του κύκλου σας. Βέβαια απαιτείται προγραμματισμός, προετοιμασία και αποφασιστικότητα για τη δημιουργία ενός τέτοιου project.

    Πρώτο βήμα

    Άσκηση στον Εργασιακό Χώρο

    Σαν πρώτο βήμα μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα επιχειρηματικό σχέδιο. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Να ξεκινήσετε με μια αποστολή, όραμα, εταιρικούς στόχους, οικονομικό σχέδιο, τους τύπους υπηρεσιών που προσφέρετε (προγράμματα, διαλέξεις, αθλητικοί διαγωνισμοί) και στρατηγική μάρκετινγκ, μεταξύ άλλων κριτηρίων.

    Δεύτερο βήμα

    Άσκηση στον Εργασιακό Χώρο

    Μόλις έχετε το σχέδιό σας έτοιμο, το δεύτερο βήμα είναι να προχωρήσετε στη δικτύωση και την εύρεση του κύκλου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε social networks (όπως το LinkedIn) για να βρείτε διευθυντές ανθρώπινου δυναμικού ή τις παραπομπές από τους πελάτες σας. Ψάξτε τις εταιρείες που ταιριάζουν στο στόχο σας και που μπορείτε να υποστηρίξετε και να εξυπηρετήσετε.

    Μπορείτε είτε να κλείσετε τηλεφωνικά ένα ραντεβού είτε να πάτε απίο τα γραφεία τους και να ρωτήσετε αν μπορείτε να μιλήσετε με κάποιον από το τμήμα του ανθρώπινου δυναμικού. Θα παρουσιάσετε τον εαυτό σας ως επαγγελματία – έχετε μόνο μία ευκαιρία να κάνετε την πρώτη εντύπωση. Εάν μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους για 15 λεπτά και να τους πείτε τι μπορείτε να προσφέρετε – είναι φανταστικό, αν όχι, να αφήσετε τα υλικά που αναφέρουν τις υπηρεσίες σας και να προγραμματίσετε να ξανάρθετε σε επαφή με την εταιρεία.

    Τρίτο βήμα

    Άσκηση στον Εργασιακό Χώρο

    Τρίτο βήμα, να μιλήσετε για την αποστολή και το όραμά σας και πώς μπορείτε να συμβάλλετε στη βελτίωση της συνολικής υγείας και φυσικής κατάστασης του εργατικού δυναμικού. Τέτοιο ραντεβού μερικές φορές σημαίνει την παρουσίαση σε ένα διοικητικό συμβούλιο ή σε μια ομάδα ανώτατων στελεχών. Να τους εξηγήσετε ότι οι υπηρεσίες σας για τους υπαλλήλους τους μπορούν να είναι πολύτιμες για την εταιρεία στο σύνολο των δράσεών της.

    Να ερευνήσετε τα πιο πρόσφατα δεδομένα, μελέτες και στατιστικά στοιχεία που υποστηρίζουν ισχυρισμούς για το όφελος που μπορεί να έχει ένα πρόγραμμα εταιρικής γυμναστικής για έναν οργανισμό. Επίσης, να υπογραμμίσετε πόσο μπορεί να κοστίσει στις εταιρείες ένας  ανθυγιεινός και καθιστικός τρόπος ζωής ενός υπαλλήλου, για παράδειγμα, σε σύγκριση με τα οφέλη (π. χ. ηθικό, παραγωγικότητα, διακράτηση εργαζομένων κλπ.) και την απόδοση των επενδύσεων μακροπρόθεσμα.

    Τέταρτο βήμα

    Άσκηση στον Εργασιακό Χώρο

    Τέταρτο και τελευταίο βήμα – να ετοιμάσετε μια πρόταση με βάση τις πληροφορίες από την παρουσίασή σας. Συμπεριλάβετε μέσα το κόστος και διαφορετικά πακέτα “πρόσθετης αξίας” όπως ενημερωτικά δελτία, συμμετοχή σε διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις και δραστηριότητες. Να περιμένετε ενδεχόμενα εμπόδια και πάντα να προβλέπετε ποια θα είναι η επόμενη ερώτηση και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.

    Εάν η εταιρεία επιθυμεί να προχωρήσει με τις υπηρεσίες σας, θα πρέπει να γίνει επίσημη συμφωνία ή σύμβαση μεταξύ των μερών.

    Και τώρα ήρθε η ώρα να εκτελέσετε το πρόγραμμά σας. Οι εργαζόμενοι ψάχνουν διασκεδαστικούς και ενεργητικούς γυμναστές ώστε να τους δίνουν κίνητρο και να τους απομακρύνουν από το άγχος της εργασίας και της καθημερινότητας. Λάβετε υπόψη ότι πολλοί από τους υπαλλήλους πιθανόν θα είναι σε άσχημη φυσική κατάσταση. Ως επαγγελματίας όμως θα πρέπει να προσαρμόζετε το πρόγραμμα σας ανάλογα με το επίπεδο και τις δεξιότητες των ασκουμένων. Τα προγράμματά σας πρέπει επίσης να είναι ολοκληρωμένα και προσιτά.

    Να διασκεδάσετε, λοιπόν, και να μεταδώσετε την ενέργεια σας σε όλη την ομάδα. Επίσης, να δείχνετε τη δουλειά σας στα social media (με συγκατάθεση της εταιρείας), σε τοπικές επιχειρηματικές εκδηλώσεις και τοπικά ειδησεογραφικά δελτία για ακόμα μεγαλύτερη επιτυχία

    Πηγή

    Άσκηση στον Εργασιακό Χώρο

    http://blog.nasm.org/business-of-fitness/adding-corporate-fitness-to-your-personal-training-business/

    Tags: certified personal trainerCPTFitnessNASMPersonal TrainingTipsάσκησηγυμναστέςεργασίαΠοιότητα ζωήςπροπόνησηΣυμβουλέςφυσική κατάσταση
    • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ Peripheral Heart Action Training (PHA)
    • ΕΠΟΜΕΝΟ Πρέπει να κάνουμε μυοπεριτονιακή απελευθέρωση στην οσφυϊκή μοίρα;

    "Η μόρφωση, όπως ακριβώς μια εύφορη γη, φέρνει όλα τα καλά"

    Σωκράτης 469 - 399 π.Χ. Φιλόσοφος

    arxaios

    Πληροφορίες

    • Εταιρία
    • Φορείς Πιστοποίησης
    • Ομιλητές
    • Εγκαταστάσεις
    • Διαπιστεύσεις
    • Συχνές Ερωτήσεις
    • Σεμινάρια
    • Άρθρα
    • Επικοινωνία

    Οδηγός

    • Τι πρέπει να γνωρίζω
    • Πως να ξεκινήσω;
    • Επιλογή Πτυχίου
    • Προετοιμασία
    • Εξετάσεις
    • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
    • Επαγγελματική Αποκατάσταση
    • Επανεξέταση
    • Certify For Life Program

    Σταδιοδρομία

    • Γίνε Personal Trainer
    • Η Καριέρα σου στο χώρο του Fitness
    • Το Μοντέλο OPT
    • Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση
    • Συνεργαζόμενοι Φορείς
    • Αίτηση Στρατηγικής Συνεργασίας

    Αριστεία

    Στόχος της HNFC είναι αναβάθμιση της εκπαίδευσης η επαγγελματική προώθηση των φοιτητών της, μέσα από μια σειρά παγκοσμίως αναγνωρισμένων πιστοποιήσεων και στρατηγικών συνεργασιών στο κομμάτι της υγείας, πρόληψης, άσκησης, αποκατάστασης, διατροφής και νέων μεθόδων εκγύμνασης.

    HNFC Prestige Award

    Προσωπικά Δεδομένα | Όροι Χρήσης | @ 2024 Ελληνικό Δίκτυο Πιστοποιήσεων Άσκησης

    #inspirepeopletomakeachange