ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ Posted on20 Jul 2017TagsNASM, Personal Training, Αθλητική απόδοση, αντοχή, άσκηση, αύξηση μυϊκής μάζας, βελτίωση απόδοσης, δύναμη, μυϊκές προσαρμογἐς, Μυϊκή ενδυνἀμωση, προπόνηση, Προπονητικά προγράμματα, πρωτεΐνη, υπερτροφία ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. Η υπερτροφία στους μύες δεν συμβαίνει κατά την διάρκεια μίας νύχτας. Οι μύες σας χρειάζονται χρόνο για να ανταποκριθούν και να... Read More