Αθήνα: +30 210 6771282
Θεσσαλονίκη: +30 2310 232868
contact@hnfc.academy
Tag

θερμίδες

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ: ΤΙ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ Δεκαετίες επιστημονικής έρευνας για την απώλεια βάρους...
Read More

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Διατροφικός Οδηγός για τις Διακοπές Όταν είναι μακριά από το σπίτι, μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ποτέ για τους ασκούμενους να...
Read More

Η ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Κετογονική Διατροφή Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε: Τι είναι η κετογονική διατροφή; Παραδείγματα τροφών/ πλάνου γευμάτων. Τα οφέλη για την...
Read More

ΤΥΠΟΙ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΤΥΠΟΙ ΣΩΜΑΤΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΑΣΚΗΘΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΑΦΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟ Αντιμετωπίζετε δυσκολία στην απώλεια σωματικού λίπους, ίσως να αυξάνεται...
Read More

ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

Φυτικές ίνες Οι ίνες στην πραγματικότητα δεν είναι θρεπτικές ουσίες και δεν παρέχουν στο ανθρώπινο σώμα ενέργεια ή θερμίδες. Επιπλέον, δεν είναι...
Read More

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Ξηροί Καρποί Η προσθήκη ξηρών καρπών στην διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας! Οι ξηροί καρποί είναι μία σύνθεση σπόρων...
Read More

ΜΥΘΟΣ: ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΤΕ ΣΕ ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ!?

Μύθος: Πρέπει να προπονείστε σε χαμηλή ένταση για να κάψετε λίπος!? Παρά την μεγάλη έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα, εξακολουθεί να...
Read More