fbpx
Αθήνα: +30 210 6771282
contact@hnfc.academy
Category

Ειδικός Πληθυσμός

ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ (CARDIO) ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Σύμφωνα με το Γραφείο Απογραφής των ΗΠΑ, υπήρχαν πάνω από 54 εκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 65...
Read More

ΕΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΑΣΚΗΣΗ: ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΑΣΚΗΣΗ: ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ. Συγχαρητήρια! Έχετε ξεκινήσει το ταξίδι σας προς τη μητρότητα και θέλετε να αξιοποιήσετε...
Read More

ΠΟΝΟΙ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ: 6 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ

ΠΟΝΟΙ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ: 6 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ. Δώστε αυτές τις απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας που υποφέρουν...
Read More

ΜΠΟΡΕΙΤΕ (ΚΑΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ) ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ COVID-19;

ΜΠΟΡΕΙΤΕ (ΚΑΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ) ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ COVID-19; Ο Κορωνοϊός έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως, δημιουργώντας την 5η καταγεγραμμένη πανδημία από το 1918...
Read More

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ. Από τα μέσα Μαρτίου του 2020, οι κοινωνίες έχουν βρεθεί σε μία νέα κατάσταση κοινωνικής αποστασιοποίησης, την αναγκαστική...
Read More

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ. Οι τροποποιήσεις και ο προγραμματισμός άσκησης για ηλικιωμένους ασκούμενους είναι δημοφιλή θέματα σε δημοσιεύσεις και συνέδρια υγείας και...
Read More

ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Άσκηση σε Πάσχοντες από Καρκίνο του Μαστού Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη του...
Read More

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΟΙΑ Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΟΙΑ Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ. Μερικοί από τους κορυφαίους ειδικούς της Αυστραλίας στον τομέα του καρκίνου έχουν επισημάνει πως η άσκηση...
Read More

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ. ΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ?

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΥΠΝΟΣ. ΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ?. Ένας κακός νυχτερινός ύπνος, όχι μόνο καθιστά την υπόλοιπη διάρκεια της ημέρας δύσκολη, αλλά μπορεί επίσης, να...
Read More

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΕΙΣ (ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ)

Άσκηση στους καρκινοπαθείς (τι πρέπει να γνωρίζουμε – ποια είναι τα οφέλη) Written by Kerry Courneya, Ph.D., and Margaret McNeely, Ph.D. Τι είναι...
Read More