ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ (CARDIO) ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Σύμφωνα με το Γραφείο Απογραφής των ΗΠΑ, υπήρχαν πάνω από 54 εκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 65... Read More
ΕΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΑΣΚΗΣΗ: ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΑΣΚΗΣΗ: ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ. Συγχαρητήρια! Έχετε ξεκινήσει το ταξίδι σας προς τη μητρότητα και θέλετε να αξιοποιήσετε... Read More
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ. Από τα μέσα Μαρτίου του 2020, οι κοινωνίες έχουν βρεθεί σε μία νέα κατάσταση κοινωνικής αποστασιοποίησης, την αναγκαστική... Read More
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ. Οι τροποποιήσεις και ο προγραμματισμός άσκησης για ηλικιωμένους ασκούμενους είναι δημοφιλή θέματα σε δημοσιεύσεις και συνέδρια υγείας και... Read More
ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Posted on02 Oct 2020
ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μία μέτρηση για το πόσο γρήγορα ή αργά η τροφή αυξάνει τα επίπεδα... Read More
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΚΑΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
Posted on11 Apr 2019
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΚΑΙ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ. Ο Καρκίνος του μαστού – μία φράση που προκαλεί φόβο σε κάθε γυναίκα. Τα καλά νέα... Read More
ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ
Άσκηση σε Πάσχοντες από Καρκίνο του Μαστού Ενώ όλοι έχουμε ακούσει ότι η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη του... Read More
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ: 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ
Posted on09 Jul 2018
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ: 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ. Η υγεία του εγκεφάλου μας αποτελεί ένα επίκαιρο θέμα που... Read More
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Posted on21 May 2018
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ. Ναι! Δείτε τα οφέλη της άσκησης κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδέες για προγράμματα γυμναστικής για κάθε τρίμηνο.... Read More
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΟΙΑ Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ
Posted on07 May 2018
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΟΙΑ Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ. Μερικοί από τους κορυφαίους ειδικούς της Αυστραλίας στον τομέα του καρκίνου έχουν επισημάνει πως η άσκηση... Read More