COVID-19: ΟΔΗΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
Posted on29 Apr 2020
COVID-19: ΟΔΗΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΘΕΜΑΤΑ Τι είναι ο COVID-19 και ποιο το αντίκτυπό του στην κοινωνία και στη βιομηχανία μας;...Read More
ΣΥΧΝΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΜΟΤΙΒΑ ΚΙΝΗΣΗΣ
Συχνοί Τραυματισμοί και Μοτίβα Κίνησης Οι καλύτεροι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο των συχνότερων τραυματισμών Μπαμ! Ένα αυτοκίνητο χτυπάει έναν πεζό...Read More
Η ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Posted on25 Apr 2019
Η Προοδευτικότητα των Ασκήσεων Οι φράσεις “Χρειάζεστε καλή φόρμα” ή “η τεχνική είναι τα πάντα” είναι μόνο μερικές από τις βασικές δηλώσεις...Read More
FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS – ΟΔΗΓΟΣ
Functional Movement Systems – Οδηγός Στο παραπάνω βίντεο, ο συνιδρυτής του FMS, Lee Burton περιγράφει πώς τα τρία Συστήματα, Functional Movement...Read More
προπονηση σε υψηλη θερμοκρασια
Posted on27 Apr 2015
Προπόνηση σε Υψηλή Θερμοκρασία: Σημάδια, Συμπτώματα & Αντιμετώπιση Η διατήρηση των επιδόσεων των αθλητών και των μέσων ασκούμενων στο μέγιστο των δυνατοτήτων...Read More