Μύθοι για τη διαχείριση βάρους: δίαιτα υψηλή σε πρωτεΐνες / χαμηλή σε υδατάνθρακες ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ – ΜΥΘΟΙ. Κατά πάσα πιθανότητα η πιο ευρέως πολυσυζητημένη δίαιτα, από οποιαδήποτε άλλη, στην...
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ. Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την θρέψη του οργανισμού σας, την προστασία και την ενίσχυση της δύναμης του εγκεφάλου; Μία απλή και εύκολη απάντηση σ´...
Υδατάνθρακες: Προκαλούν τελικά τόσο μεγάλο κακό; Από τον Dr. Geoff Lecovin, MS, DC, ND, CSCS, NASM-CPT, CES, PES ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Κάνοντας μία ανασκόπηση στις πιο δημοφιλείς δίαιτες για απώλεια λίπους,...