Στατικές διατάσεις NASM CES Οι στατικές διατάσεις είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα στην κοινότητα του fitness και της αθλητικής απόδοσης και επικεντρώνεται γύρω από την ιδέα ότι η εφαρμογή τους θα μπορούσε να επηρεάσει... Περισσότερα