fbpx
Αθήνα: +30 210 6771282
Tag

προπόνηση

θρεπτικων συστατικων

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ

Posted on04 May 2023
Tags, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν το να τρώτε συγκεκριμένες ώρες έχει σημασία; Υπάρχει πραγματικά η...
Read More
ξεκουραση

ΓΙΑΤΙ Η ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Posted on27 Apr 2023
Tags, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ΓΙΑΤΙ Η ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΥΪΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ. Η ξεκούραση είναι μια πτυχή της ανάκαμψης που εστιάζει στη βελτίωση της ποσότητας...
Read More
κινητικοτητα

ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ: ΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ

Posted on20 Apr 2023
Tags, , , , , , , , , , , ,
ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ: ΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ. Η ανθρώπινη κίνηση είναι μια καταπληκτική ‘’ορχήστρα’’ μυϊκών συσπάσεων που ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό...
Read More
φάση όγκου

ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ

Posted on13 Apr 2023
Tags, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ. Ο όγκος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία...
Read More
bodybuilding

ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ BODYBUILDING ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ

Posted on31 Mar 2023
Tags, , , , , , , , , , , , ,
ΠΩΣ ΝΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ BODYBUILDING ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ. Σας ενδιαφέρει να εξατομικεύσετε μια προπόνηση bodybuilding για να πετύχετε τους στόχους...
Read More

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Posted on17 Mar 2023
Tags, , , , , , , , , , , , ,
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. Είναι σημαντικό να προσαρμόζετε προσωπικά προγράμματα άσκησης προς συγκεκριμένους στόχους απόδοσης ή αποτελέσματος υγείας. Εάν ο στόχος...
Read More
προπονηση δυναμης

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ;

Posted on24 Feb 2023
Tags, , , , , , , , , , , , , , , , ,
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ; Είτε είστε ανταγωνιστικός δρομέας είτε απλά τρέχετε για απόλαυση και άσκηση, το...
Read More
μυϊκος πονος

ΜΥΪΚΟΣ ΠΟΝΟΣ: ΑΙΤΙΑ, ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ, ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

Posted on27 Jan 2023
Tags, , , , , , , , , ,
ΜΥΪΚΟΣ ΠΟΝΟΣ: ΑΙΤΙΑ, ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ, ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάποιο είδος μυϊκού πόνου κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το 60-85%...
Read More
1 2 3 … 9

Privacy settings

Decide which cookies you want to allow. You can change these settings at any time. However, this can result in some functions no longer being available. For information on deleting the cookies, please consult your browser’s help function. Learn more about the cookies we use.

With the slider, you can enable or disable different types of cookies:

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected

This website won't

  • Remember your login details
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country

This website won't

  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions

This website won't

  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will

  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies)
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website won't

  • Remember your login details
Save & Close