1,71 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από μυοσκελετικές παθήσεις. 568 εκατομμύρια υποφέρουν από πόνο στη μέση. Οι μυοσκελετικές παθήσεις επηρεάζουν 1 στους 2 Αμερικανούς ενήλικες και προκαλούν πόνο.

Όταν μιλάμε για μυοσκελετικές παθήσεις, εννοούμε τον πόνο στην πλάτη, τον πόνο στο γόνατο ή στον αστράγαλο. Εκείνους τους πόνους και τις ενοχλήσεις, δηλαδή, που οδηγούν τα άτομα στο να απουσιάζουν ή να εγκαταλείπουν δραστηριότητες που απολαμβάνουν.

Χαμένες εργάσιμες ημέρες. Χαμένες προπονήσεις. Χαμένος χρόνος παιχνιδιού με τα παιδιά ή εγγόνια. Χαμένες συναντήσεις αθλητικής αναψυχής με φίλους. Τα γεγονότα δείχνουν, ότι ο πόνος έχει αρνητικό αντίκτυπο στις ζωές των ανθρώπων.

Τα μυοσκελετικά προβλήματα αποτελούν ένα τεράστιο πρόβλημα υγείας σε όλο τον κόσμο.

Μπορείτε να δείτε μια ζωντανή συζήτηση με τους κορυφαίους επαγγελματίες και ερευνητές Dr. Kyle Kiesel και Dr. Phil Plisky, καθώς συζητούν κάποιες ολιστικές στρατηγικές για τη βελτίωση της υγείας, της ευεξίας, της μείωσης τραυματισμών και της ανθεκτικότητας ενός ατόμου.

Οι συμβουλές τους, λοιπόν, δίνουν στους επαγγελματίες όλων των τομέων τις γνώσεις και τα εργαλεία για τον γρήγορο και αποτελεσματικό εντοπισμό των παραγόντων κινδύνου που έχουν άμεση σχέση με την κίνηση και ενδεχομένως να συμβάλλουν στην εμφάνιση μυοσκελετικών τραυματισμών.

Μετά από αυτή τη διαδικτυακή συζήτηση, θα νιώσετε ότι μπορείτε να δείξετε στους ασκούμενούς σας στον καλύτερο δυνατό δρόμο ώστε να επιτύχετε δια βίου υγεία, φυσική κατάσταση, μείωση τραυματισμών και απόδοση.

Όσον αφορά τις μυοσκελετικές παθήσεις αλλά και τη θεραπεία αυτών, μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα της NASM, Corrective Exercise Specialist ώστε να δείτε πως μπορείτε να τις διορθώσετε!

https://www.functionalmovement.com/Articles/997/the_secret_to_reducing_injuries