Ατύχημα ή κακό μοτίβο κίνησης; Συχνοί Τραυματισμοί & Μοτίβα Κίνησης Μπαμ! Ένα αυτοκίνητο χτυπάει έναν πεζό σε μία διασταύρωση με αποτέλεσμα να τραυματίσει το γόνατό του. Ένας μάρτυρας θέλει...
Αναγνωρίζετε τον πόνο; Καθορισμός Πόνου στο FMS Κάποιος που παρακολουθεί ένα μάθημα (Healthcare Provide ή Fitness Professional) συνήθως θα θέσει αυτή την ερώτηση κάποια στιγμή και τα άτομα που...
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Έχει επίσης ευεργετικά οφέλη κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Παρακάτω, θα δείτε...
Διαφημιστικές εταιρίες και τμήματα μάρκετινγκ κάνουν προώθηση στα προϊόντα τους μετά το μεσημεριανό χαλάρωμα. Καφετέριες πουλάνε προϊόντα καφέ σε “happy hour” τιμές απλά για να σας βοηθάνε να αντέξεις...
Η υγεία του εγκεφάλου μας αποτελεί ένα επίκαιρο θέμα που σίγουρα τραβάει την προσοχή μας και την προσοχή της οικογένειας, των φίλων καθώς και των πελατών μας. Όλοι μας...
Ας το παραδεχτούμε, κατά καιρούς όλοι μας έχουμε καθίσει για μεγάλες χρονικές περιόδους, δουλεύοντας με κάτι, να κοιτάμε μπροστά μας. Είτε ήταν στο σχολείο στο μάθημα των μαθηματικών, είτε...
“Δεν έχω χρόνο για προπόνηση” 30λεπτη Προπόνηση Μια από τις πιο συχνές δικαιολογίες που έχουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν την γυμναστική είναι: “Δεν έχω χρόνο για προπόνηση!” Και...
Καρκίνος & Άσκηση Καρκίνος & Άσκηση Μερικοί από τους κορυφαίους ειδικούς της Αυστραλίας στον τομέα του καρκίνου υποστηρίζουν πως την άσκηση θα πρέπει να την συνταγογραφούν οι γιατροί σε...
Πράγματι, οι φράουλες είναι το συνώνυμο της άνοιξης! Είναι πολύ εύκολο να τις φυτέψετε και επίσης έχουν πολλά οφέλη να προσφέρουν για μία πιο υγιεινή διατροφή! Οι φράουλες (Fragaria...
Έλλειψη ύπνου Καρκίνος & Ύπνος Ένας κακός νυχτερινός ύπνος, όχι μόνο καθιστά την υπόλοιπη διάρκεια της ημέρας δύσκολη, αλλά μπορεί επίσης, να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας, ειδικά εάν πάσχετε...
