άσκηση Archives -

Corrective Exercise Specialist by NASM

Posted on24 Oct 2020

TagsCorrective Exercise, Fitness, Myofascial Release, NASM, SMR, αποκατάσταση, άσκηση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πόνος, πρόληψη τραυματισμών, προπόνηση, φυσική κατάσταση

Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Corrective Exercise Specialist by NASM από όπου και αν βρίσκεστε και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος...

6 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΙΝΗΣΗΣ

Posted on23 Oct 2020

TagsCorrective Exercise, Fitness, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, Personal Training, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, ασφάλεια, κινητικότητα, Μυϊκή ενδυνἀμωση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, προπόνηση, φυσική κατάσταση

6 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΙΝΗΣΗΣ Οι αξιολογήσεις παρέχουν στους επαγγελματίες άσκησης μια σειρά από πολύτιμες πληροφορίες για κάθε ασκούμενο. Αυτές οι...

10 ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

10 ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ Ποια είναι μία από τις καλύτερες επιλογές που μπορείτε να κάνετε για να θρέψετε, να...

ΜΟΝΤΕΛΟ OPT ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Posted on10 Oct 2020

TagsFitness, NASM, Personal Training, απώλεια βάρους, απώλεια λίπους, άσκηση, θερμίδες, καύση θερμίδων, καύση λίπους, κυκλική προπόνηση, λίπος, μεταβολισμός, Ποιότητα ζωής, προπόνηση, Προπονητικά προγράμματα, φυσική κατάσταση

ΜΟΝΤΕΛΟ OPT ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Όπως φαίνεται και στο πρόγραμμα εξειδίκευσης για την Απώλεια Βάρους, Weight Loss Specialization by NASM, μπορείτε...

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μία μέτρηση για το πόσο γρήγορα ή αργά η τροφή αυξάνει τα επίπεδα...

ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Posted on26 Sep 2020

TagsCorrective Exercise, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, Personal Training, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, διατάσεις, διορθωτική άσκηση, κινητικότητα, Μυϊκή ενδυνἀμωση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, φυσική κατάσταση

ΔΙΟΡΘΩΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Η Διορθωτική Άσκηση βοηθάει τους ανθρώπους να κινούνται και να αισθάνονται καλύτερα είτε κατά την διάρκεια της ασκησής τους είτε...

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ

Posted on15 Aug 2020

TagsBMI, Fitness, NASM, Personal Training, weight loss specialist, αξιολόγηση, αξιολόγηση λίπους, απώλεια βάρους, άσκηση, βιοηλεκτρική εμπέδηση, δερματοπτυχομέτρηση, λίπος, μέτρηση λίπους, παχυσαρκία, Ποιότητα ζωής, σύσταση σώματος, σωματικό λίπος, υδροστατική ζύγιση

Τεχνικές Αξιολόγησης Μέτρησης Λίπους Όταν οι ασκούμενοι θέλουν να αλλάξουν την σωματική τους σύσταση, όπως είναι η απώλεια λίπους ή η αύξηση...

Corrective Exercise Specialist by NASM

Posted on04 Jul 2020

TagsCorrective Exercise Corrective, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πρόληψη τραυματισμών

Cancer Exercise Specialist by CETI

Posted on20 Jun 2020

Tagscancer, Cancer Exercise Specialist, CETI, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Άσκηση και Καρκίνος, Ειδικός πληθυσμός, καρκινοπαθείς, καρκίνος, κινητικότητα, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, Προπονητικά προγράμματα

Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Cancer Exercise Specialist της CETI (Cancer Exercise Training Institute USA) από όπου και αν βρίσκεστε και αποκτήστε γνώση,...

Corrective Exercise Specialist by NASM – Athens Workshop

Posted on04 Apr 2020

TagsCorrective Exercise, Foam Roller, Myofascial Release, NASM, SMR, αξιολόγηση, αποκατάσταση, άσκηση, Μυοσκελετικά Προβλήματα, Ποιότητα ζωής, πρόληψη τραυματισμών

Παρακολουθήστε το επίσημο workshop Corrective Exercise Specialist by NASM για την πόλη της Αθήνας και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στην Διορθωτική άσκηση. Ως εξειδικευμένος...