Όταν κάποιος βλέπει πρώτη φορά την εφαρμογή ενός kinesiology tape η πρώτη του απορία συνήθως είναι: «Λειτουργεί πραγματικά»;
Και αν ναι, θα έρθει το ερώτημα: «Πώς λειτουργεί»;
Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές παρερμηνείες για το τι κάνει το συγκεκριμένο tape και με ποιο τρόπο. Εδώ θα δούμε όλα όσα μας λέει η επιστήμη!
Όλα τα αποτελέσματα του kinesiology tape θα έρθουν από τις μηχανικές και τις νευροαισθητηριακές δράσεις του. Εξαιτίας της ελαστικότητας του, το tape ανυψώνει την περιτονία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την συμπιέζει στην περιοχή της εφαρμογής του. Αν δείτε τη διατομή του ανθρώπινου δέρματος και των υποκείμενων ιστών, βλέπετε τη σύνδεση των στρωμάτων ιστού. Το ένα πάνω στο άλλο δια μέσω των ιστών, οι «δερματικοί σύνδεσμοι». Λόγω αυτού, εάν η περιτονία ανασηκωθεί, το αποτέλεσμα αυτό μεταφέρεται και σε βαθύτερα στρώματα. Αποσυμπιέζει, έτσι, αποτελεσματικά τους ιστούς κάτω από τους οποίους έχει μπει το tape.
Θεραπεία Αποσυμπίεσης
Kinesiology Tape
Το αποτέλεσμα της ανύψωσης θα το δείτε καλύτερα με το tape σε περιοχές οι οποίες έχουν οίδημα ή μώλωπες. Μακροπρόθεσμα παρατηρούμε αλλαγές στη φλεγμονή και στους μώλωπες όταν το tape μπει πάνω στην τραυματισμένη περιοχή. Συνήθως ένας μώλωπας σε 1-2 ημέρες αποβάλλεται σχεδόν πλήρως. Επίσης, έχουν παρατηρηθεί επιδράσεις στο οίδημα των άκρων μετά από λεμφαδενεκτομή και η εφαρμογή του αποτρέπει την εμφάνιση άλλων διαδικασιών που μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιο οίδημα. Είναι πιθανό με την αποσυμπίεση του δέρματος και των στρωμάτων ιστού κάτω από αυτό, οι λεμφικοί αγωγοί και τα αιμοφόρα αγγεία, να μπορούν να αποβάλουν το υγρό πιο δραστικά, με αποτέλεσμα αυτές τις συχνά εντυπωσιακές αλλαγές.
Διαχείριση Πόνου
Kinesiology Tape
Αυτό το φαινόμενο με την ανύψωση συνήθως θα το δείτε σε μώλωπες και βοηθάει και στη μείωση του πόνου. Με την αποσυμπίεση του ιστού υπάρχει επίδραση διαμόρφωσης του πόνου από τη μειωμένη μηχανική πίεση στις ελεύθερες απολήξεις των νεύρων. Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος έχει σχέση με τη μείωση της ολιστικής ικανότητας της μυϊκής περιτονίας. Η δημιουργία αποσυμπίεσης και διάτμησης της σε αυτά τα στρώματα μέσω του τεντώματος του tape βοηθάει στη βελτίωση ολίσθησης και έχει σχέση με τη μείωση του πόνου.
Θέλεις να μάθεις και εσύ πώς λειτουργούν τα kinesiology tapes, μπορείς τώρα να τα αποκτήσεις μέσα από το e-shop μας fitnessculture.gr.
Διόρθωση κίνησης
Kinesiology Tape
Σε κάποιο βαθμό, ο εγκέφαλος δίνει σχετικές με την κίνηση εντολές, με βάση τη δύναμη και την κατεύθυνση της που έχει στο δέρμα και στον συνδετικό ιστό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα δάχτυλα. Εκεί, η ανίχνευση λεπτών δυνάμεων συμπίεσης είναι ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν αυτή την επιδεξιότητα. Η δημιουργία συγκεκριμένων διευθύνσεων διάτμησης μέσω του ελαστικού tape μπορεί να αλλάξει τα μοτίβα κίνησης με την ίδια λογική. Οι κλινικοί ιατροί βλέπουν το φαινόμενο αυτό σε καθημερινή βάση, όταν βάζουν το tape ιδιαίτερα στα γόνατα και στους ώμους.
Χρησιμοποιώντας την ελαστικότητα του tape και δημιουργώντας μοτίβα τάσης στο δέρμα και στους υποκείμενους ιστούς, τροποποιείται η αισθητηριακή εισροή πληροφοριών στον εγκέφαλο καθώς και τα αποτελέσματα της αλλοιωμένης ανταπόκρισης στο ερέθισμα. Δύο από τις πρωταρχικές αποκρίσεις από τον εγκέφαλο που μας απασχολούν είναι η κίνηση αλλά και ο πόνος. Ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα της εφαρμογής του tape μπορεί να είναι η μείωση του πόνου και/ή η καλύτερη κίνηση, λόγω της αλλαγής της αισθητήριας εισόδου στον εγκέφαλο αλλά και της προώθησης ενός βελτιωμένου αποτελέσματος.
Σύνοψη
Kinesiology Tape
Όλα αυτά ίσως να σας φανούν λίγο περίπλοκα. Οπότε για να συνοψίσουμε, οι επιδράσεις της εφαρμογής του tape στη μείωση του οιδήματος, του πόνου αλλά και στην αλλαγή των κινήσεων θα έρθουν από τις μηχανικές του επιδράσεις και αυτό που θα συμβεί στον εγκέφαλο είναι αποτέλεσμα αυτών των επιδράσεων.
Η αποσυμπίεση και η διάτμηση που προκαλούνται από την ελαστικότητα του tape αλλά και από τα μοτίβα διάτμησης που δημιουργούνται τοποθετώντας το tape στο δέρμα αλλάζουν τα σήματα που στέλνονται στον εγκέφαλο. Επειδή ο πόνος και η κίνηση συνδέονται με τα ερεθίσματα που δίνονται στον εγκέφαλο, τόσο οι αλλαγές στη μείωση του πόνου όσο και στην κίνηση συμβαίνουν επειδή έχουμε αλλάξει το ερέθισμα που λαμβάνεται από την περιοχή που στοχεύει το tape (δηλ. λειτουργεί ως εξωτερική ανατροφοδότηση). Με αυτό τον τρόπο, το tape δεν αναγκάζει το σώμα να κάνει τίποτα που δεν μπορεί να κάνει ή δεν θέλει να κάνει. Απλά ενθαρρύνει την ομαλοποίηση της λειτουργίας καθώς και βοηθά τον εγκέφαλο με περισσότερες πληροφορίες. Πολύ συναρπαστικό, σωστά!;
