• ABOUT
    • About
  • PERSONAL TRAINING
    • Personal Training
  • NUTRITION
    • Nutrition
  • WELLNESS
    • Wellness
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • Speciliazations 2024
  • WORKSHOPS
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

We denounce with righteous indige nationality and dislike men who are so beguiled and demo  by the charms of pleasure of the moment data com so blinded by desire.

    • ABOUT
      • About
    • PERSONAL TRAINING
      • Personal Training
    • NUTRITION
      • Nutrition
    • WELLNESS
      • Wellness
    • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
      • Speciliazations 2024
    • WORKSHOPS
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • contact@hnfc.academy
  • 210 6771282
  • Αγ. Κωνσταντίνου 7, 15124 Μαρούσι
  • ABOUT
    • Women's Fitness Specialization

      Σχετικά με Εμάς

      Εταιρία

      Ομιλητές

      Φορείς Πιστοποίησης

      Εγκαταστάσεις

      Διαπιστεύσεις

      Επικοινωνία

      Learn

      Επόμενα Σεμινάρια

      Πιστοποιήσεις

      Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

      Επιστημονικά Άρθρα (Blog)

      Podcast

  • PERSONAL TRAINING
    • personal

      PERSONAL TRAINER (CPT) Για να μπορέσει κάποιος να ασχοληθεί σε επαγγελματικό επίπεδο στο χώρο του fitness, χρειάζεται δύο πράγματα, άρτια εκπαίδευση και μία δυνατή πιστοποίηση.

      ELITE TRAINER BUNDLE Ξεκίνα το ταξίδι σου από φιλόδοξος επαγγελματίας της άσκησης και φτάσε να γίνεις Elite Personal Trainer μέσα από το Elite Trainer Bundle της NASM – το πιο ολοκληρωμένο πακέτο εκπαίδευσης για μια επιτυχημένη καριέρα στο fitness.

      ΓΙΝΕ PERSONAL TRAINER Το συγκεκριμένο course, δίνει έμφαση στην σπουδαιότητα της ανθρώπινης κίνησης και πως να την διορθώσουμε μέσα από ειδικά διαμορφωμένα ασκησιολόγια.

      ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ OPT Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε αυθεντικές, μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή των πελατών σας.

      Οδηγός

      Τι πρέπει να γνωρίζω

      Πως να ξεκινήσω το Personal Training

      Επιλογή Πτυχίου

      Προετοιμασία

      Εξετάσεις

      Διεθνές πτυχίο Personal Trainer

      Επαγγελματική Αποκατάσταση

      Επανεξέταση

      NASM Certify For Life Program

  • NUTRITION
    • nf-bundle-hero-1-v1

      CERTIFIED NUTRITION
      COACH (CNC)
      Αποτελεί μια ολοκληρωμένη πιστοποίηση που σας διδάσκει τα στοιχεία που χρειάζεστε για να έχετε έναν γνήσιο, μακροχρόνιο αντίκτυπο στη διατροφή των πελατών σας.

      CERTIFIED SPORTS
      NUTRITION COACH (CSNC)
      Με το Certified Sports Nutrition Coach της NASM, θα μάθετε πως να δίνετε εξατομικευμένες διατροφικές συμβουλες σε ασκούμενους/αθλητές για την βελτιστοποίηση της απόδοσης καθώς και της αποκατάστασης.

      CPT & CNC COMBO BUNDLE Αυτό το ολοκληρωμένο πακέτο έχει σχεδιαστεί για να εξοπλίσει τους επαγγελματίες του fitness με όλες τις απαραίτητες γνώσεις στην επιστήμη της άσκησης και τη διατροφή, προσφέροντας μια ισχυρή βάση για μια επιτυχημένη καριέρα στη βιομηχανία του fitness.

      NASM BODYBUILDING
      MEAL PREP EASY
      Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες γνώσεις, προκειμένου να ξεκινήσετε μια αποτελεσματική διαδικασία προετοιμασίας γευμάτων.

  • WELLNESS
    • well0

      CERTIFIED WELLNESS
      COACH (CWC)
      Το πρόγραμμα Certified Wellness Coach by NASM σας καθοδηγεί στο προσωπικό σας αυτό ταξίδι για κατάκτηση της ευεξίας, της υγείας και του well being.

      FITNESS & WELLNESS
      BUNDLE (CPT) (CWC)
      Απογειώστε την καριέρα σας στο fitness συνδυάζοντας την επιστήμη της προσωπικής προπόνησης με τη δύναμη του wellness coaching.

      BEHAVIOR CHANGE
      SPECIALIZATION (BCS)
      Με τη βοήθεια αυτής της εξειδίκευσης, θα έχετε ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο για να βοηθήσετε τους πελάτες σας να ξεπεράσουν τις προσδοκίες τους και να επιτύχουν τους πιο φιλόδοξους στόχους τους σε θέματα γυμναστικής και ευεξίας.

      well1
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • CORRECTIVE EXERCISE
      SPECIALIST (CES)
      Η πιστοποίηση με τη μεγαλύτερη ζήτηση παγκοσμίως μετά από αυτή του CPT. Ένα από τα καλύτερα προγράμματα της NASM το οποίο θα σου αλλάξει επίπεδο ως προπονητή.

      PERFORMANCE ENHANCEMENT SPECIALIST (PES) Ένα πλήρες πρόγραμμα πάνω στην επιστήμη της αθλητικής βελτίωσης και του περιοδισμού, ανεξαρτήτου αθλήματος βασισμένο στο μοντέλο της NASM OPT™.

      PHYSIQUE & BODYBUILDING
      COACH (PBC)
      Απόκτησε τα απαραίτητα εργαλεία για να βοηθήσεις τους πελάτες σου να πετύχουν τους στόχους τους.

      WEIGHT LOSS SPECIALIST (WLS) Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα θα μελετήσετε θέματα διατροφής και συμπεριφοράς για να βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας να επιτύχουν τους στόχους τους και να χάσουν βάρος.

      BEHAVIOR CHANGE (BCS) Κατάκτησε το μυστικό της επιτυχίας στο fitness και στη ζωή: μάθε πώς να δημιουργείς αυθεντική και διαρκή αλλαγή συμπεριφοράς.

      STRETCHING & FLEXIBILITY (SFC) Βοηθήστε τους ανθρώπους να βιώσουν τα οφέλη της κίνησης και της πρόληψης τραυματισμών μέσω της προπόνησης ευλυγισίας.

      GROUP FITNESS INSTRUCTOR
      (AFAA GFI)
      Αυξήστε το εισόδημά σας και την απήχησή σας μαθαίνοντας πώς να διδάσκετε με επιτυχία ομαδικά μαθήματα άσκησης.

      ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ Όλοι οι επαγγελματίες πιστοποιημένοι από NASM και AFAA προσφέρουν προγράμματα εκπαίδευσης βασισμένα στην επιστήμη, με έμφαση στη δύναμη, την κινητικότητα και τη συνολική ευεξία.

  • WORKSHOPS
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • ABOUT
    • Σχετικά με Εμάς
    • Φορείς Πιστοποίησης
    • Ομιλητές
    • Εγκαταστάσεις
    • Διαπιστεύσεις
    • Podcast
    • Συχνές Ερωτήσεις / Απαντήσεις
    • Όλες οι Εξειδικεύσεις
  • PERSONAL TRAINING
    • NASM International Personal Trainer
    • Γίνε Personal Trainer
    • Το Μοντέλο OPT™
    • Οδηγός
      • Τι πρέπει να γνωρίζω
      • Πως να ξεκινήσω
      • Επιλογή Πτυχίου
      • Προετοιμασία
      • Εξετάσεις
      • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
      • Επαγγελματική Αποκατάσταση
      • Επανεξέταση
      • NASM Certify For Life Program
  • CORRECTIVE
    • NASM Corrective Exercise Specialization
    • Functional Movement Screen FMS Level 1
    • Functional Movement Screen FMS Level 2
  • PERFORMANCE/NUTRITION
    • Αθλητική Βελτίωση
      • NASM Performance Enhancement Specialist
      • EXOS Performance Mentorship
      • Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
      • Certified Functional Strength Coach Level 2 (CFSC)
    • Διατροφή
      • NASM Certified Nutrition Coach
      • NASM Certified Sports Nutrition Coach
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • ΑΣΚΗΣΗΣ
      • International Certified Personal Trainer
      • NASM Social Media Influencer
      • NASM Group Personal Training Specialist
      • NASM Virtual Coaching Specialist
      • NASM Home Gym Design
      • NASM Stretching & Flexibility Coach
      • Group Fitness Instructor (AFAA GFI)
      • Practical Pilates by AFAA
      • Practical Yoga Instructor by AFAA
      • AFAA Indoor Cycling
    • ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
      • NASM Corrective Exercise Specialist
      • Functional Movement Screen FMS Level 1
      • Functional Movement Screen FMS Level 2
    • ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
      • Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Απινιδωτής (CPR/AED)
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ
      • NASM Performance Enhancement Specialist
      • EXOS Performance Mentorship
      • Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
      • Certified Functional Strength Coach Level 2 (CFSC)
      • NASM Physique and Bodybuilding Coach
      • NASM MMA Conditioning Specialist
      • NASM Golf Fitness Specialization
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
      • NASM Certified Nutrition Coach
      • NASM Certified Sports Nutrition Coach
      • NASM Fitness Nutrition Specialist
      • NASM Bodybuilding Meal Prep Made Easy
    • ΕΙΔΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ
      • NASM Weight Loss Specialist
      • NASM Senior Fitness Specialist
      • NASM Women’s Fitness Specialist
      • NASM Youth Exercise Specialist
      • NASM Behavior Change Specialization
    • ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ
      • NASM Certified Wellness Coach
      • NASM Elite Trainer Bundle
      • NASM Πακέτο Kickstarter Καριέρας
      • NASM Nutrition & Fitness Bundle (CPT & CNC)
    • PILATES
      • Practical Pilates by AFAA
  • ΕΠΟΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ/ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ/BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Search
Functional Movement Systems
Functional Movement Systems
afaa-gear-design-deliver

INDOOR CYCLING INTRUCTOR

(AFAA G.E.A.R)

Είστε έτοιμοι να εξελίξετε την καριέρα σας; Σε μόλις 8 εβδομάδες, θα είστε εξοπλισμένοι με όλα όσα χρειάζεστε για να διευθύνετε μαθήματα υψηλής ζήτησης - από μεγάλα γυμναστήρια μέχρι μπουτίκ στούντιο.

Το G.E.A.R συνδυάζει θεωρητικές γνώσεις, πρακτική εκπαίδευση και δημιουργικές ιδέες για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους. Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα θα μάθετε τη βιομηχανική και τη φυσιολογία της ποδηλασίας, καθώς και μια ποικιλία ασκήσεων και τεχνικών με έμφαση στη μακροπρόθεσμη ασφάλεια, την πρόληψη τραυματισμών και τα βέλτιστα αποτελέσματα.

  • Εκπαιδευτείτε στο δικό σας χρόνο και χώρο από οπουδήποτε.
  • Ως πιστοποιημένος εκπαιδευτής εσωτερικής ποδηλασίας AFAA, θα έχετε τεχνογνωσία που είναι κατάλληλη για όλα τα στυλ, τις ρουτίνες και τις μάρκες ποδηλάτων.
  • Δεδομένου ότι το G.E.A.R. είναι φιλικό προς τα κινητά, μπορείτε να μαθαίνετε όποτε και όπου θέλετε – από την άνεση του σπιτιού σας, του γυμναστηρίου σας ή όπου αλλού σας βολεύει.
Με Ενδιαφέρει
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
  • Ηλεκτρονικό περιεχόμενο

  • Διαδραστικό ηλεκτρονικό βιβλίο (8 κεφάλαια)

  • Πολλαπλά βίντεο

  • Εκπαιδευτικά εργαλεία τα οποία μπορείτε να κατεβάσετε στον κινητό ή τον υπολογιστή σας. (υποδείγματα και infographics)

  • 8 πρακτικές εξετάσεις

  • 7 κουίζ

  • Τελική εξέταση πολλαπλών επιλογών (100% online!)

Functional Movement Systems
ΕΧΕΤΕ
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Καλέστε μας για άμεση επικοινωνία 210 6771282

Φόρμα Επικοινωνίας
ΥΛΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Κεφάλαιο 1: Γιατί εσωτερική ποδηλασία;

Κατανόηση της ιστορίας και των πλεονεκτημάτων.

Κεφάλαιο 2: Βασικές αρχές εσωτερικής ποδηλασίας

Τύποι ποδηλάτων εσωτερικού χώρου και ρύθμιση, ασφάλεια, θέσεις οδήγησης, διαδρομή πεντάλ και μέτρηση της έντασης.

Κεφάλαιο 3: Δημιουργία προφίλ διαδρομής

Τύποι μορφής εσωτερικής ποδηλασίας και δομή ενός μαθήματος σύμφωνα με την τάξη.

Κεφάλαιο 4: Φυσιολογία της ποδηλασίας

Ανασκόπηση των ενεργειακών συστημάτων, του ρυθμού και της αντίστασης καθώς και των βασικών στοιχείων της χρήσης της ισχύος.

Κεφάλαιο 5: Συνεννόηση και προπόνηση

Επικοινωνία, ορολογία, οικονομία των λέξεων, μαθητοκεντρική έναντι δασκαλοκεντρικής προσέγγισης.

Κεφάλαιο 6: Αξιοποίηση της μουσικής

Η δύναμη της μουσικής, λίστες αναπαραγωγής, ρυθμός & τέμπο, μουσική χαρτογράφηση και αντιστοίχιση μουσικών χαρακτηριστικών με ασκήσεις.

Κεφάλαιο 7: Δέσμευση των συμμετεχόντων

Χαρακτηριστικά  παρουσίασης, τόνος φωνής & αξιοποίηση, απομάκρυνση από το ποδήλατο και δημιουργία σχέσεων.

Κεφάλαιο 8: Ετοιμάστε το μάθημά σας

Δημιουργία μιας τάξης προσανατολισμένης στους μαθητές και στα αποτελέσματα που θέλουμε να έχουμε, δημιουργία & επικοινωνία του προγράμματος που θα ακολουθήσουμε, αύξηση της υπευθυνότητας, παρακίνηση & έμπνευση.

indoor
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ?

Έχετε ερωτήσεις; Θέλετε κάποιος να σας καθοδηγήσει σε όλες αυτές τις πληροφορίες;

Επικοινωνία

"Η μόρφωση, όπως ακριβώς μια εύφορη γη, φέρνει όλα τα καλά"

Σωκράτης 469 - 399 π.Χ. Φιλόσοφος

arxaios

Πληροφορίες

  • Εταιρία
  • Φορείς Πιστοποίησης
  • Ομιλητές
  • Εγκαταστάσεις
  • Διαπιστεύσεις
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Ολες οι Πιστοποιήσεις
  • Σεμινάρια
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Blog

Οδηγός

  • Τι πρέπει να γνωρίζω
  • Πως να ξεκινήσω το Personal Training
  • Επιλογή Πτυχίου
  • Προετοιμασία
  • Εξετάσεις
  • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
  • Επαγγελματική Αποκατάσταση
  • Επανεξέταση
  • NASM Certify For Life Program

Σταδιοδρομία

  • Γίνε Personal Trainer
  • Συνεργαζόμενοι Φορείς
  • Το Μοντέλο OPT™
  • Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση
  • Αίτηση Στρατηγικής Συνεργασίας
  • Επικοινωνία

HNFC → INFC: Ένα νέο κεφάλαιο

Η HNFC, κορυφαίος φορέας εκπαίδευσης στον χώρο της άσκησης στην Ελλάδα, αποτελεί πλέον επίσημο μέλος του INFC – Διεθνές Δίκτυο Πιστοποιήσεων Επαγγελματιών Άσκησης Ο.ΕΗ INFC αντιπροσωπεύει την NASM σε 7 Ευρωπαϊκές χώρες.HNFC Prestige Award

Προσωπικά Δεδομένα | Όροι Χρήσης | @ 2026 HNFC | Μέλος του INFC

#inspirepeoplechange