Φαρμακευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας Η απόφαση να αντιμετωπίσετε την παχυσαρκία με φαρμακευτική αγωγή είναι σημαντική και απαιτεί προσεκτική σκέψη. Σε...
Καθίσματα στον τοίχο: Χρήσιμες Συμβουλές και Οφέλη Όταν ήμουν αθλητής, τα καθίσματα στον τοίχο ήταν συχνά μια χρήσιμη άσκηση για...
Τα 4 Βήματα για τις Τεχνικές του Foam Rolling Διαφορετικές Τεχνικές Foam Rolling Όπως πιθανόν ήδη γνωρίζουμε, ο καλύτερος τρόπος...
Αθλητικοί Τραυματισμοί: Πρόληψη και Αντιμετώπιση Ξεκινώντας, να αναφέρουμε το γεγονός ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερη απογοήτευση από το να ξεκινάς ένα...
Δυσλειτουργική Αναπνοή και οι Επιπτώσεις της στην Κινητική Αλυσίδα Η Δράση της Αναπνοής Συχνά θεωρούμε δεδομένη τη δράση της αναπνοής....
Ορθορεξία: Πώς η Εμμονή με τη “Καθαρή Διατροφή” Αλλάζει την Αντίληψή μας για το Φαγητό και την Υγεία Σε αυτό...
Η Τέχνη και η Επιστήμη της Αλλαγής Κίνησης Σε αυτό το άρθρο θα μελετήσουμε την Τέχνη και την Επιστήμη της...
Φυσική Κατάσταση και Ευεξία Η φυσική κατάσταση και η ευεξία υπάρχουν από την εποχή του Ομήρου στην Αρχαία Ελλάδα. Ωστόσο,...
Το Πρόβλημα με τους Οπίσθιους Μηριαίους Οι οπίσθιοι μηριαίοι είναι αναμφίβολα από τις πιο συζητημένες μυϊκές ομάδες, καθώς και από...
Αμοιβή Προσωπικής Προπόνησης και Άσκησης Ποιος είναι άραγε ο σωστός τρόπος για το καθορισμό της αμοιβής για τις υπηρεσίες προσωπικής...
