ABOUT
- About
PERSONAL TRAINING
- Προγράμματα Personal Training
CORRECTIVE
- Corrective Exercise
PERFORMANCE / NUTRITION
- Nutrition
SPECIALIZATIONS
- Specializations
WORKSHOPS

We denounce with righteous indige nationality and dislike men who are so beguiled and demo by the charms of pleasure of the moment data com so blinded by desire.

contact@hnfc.gr
210 6771282

Αγ. Κωνσταντίνου 7, 15124 Μαρούσι

ABOUT
- Σχετικά με εμάς
  Εταιρεία
  Ομιλητές
  Φορείς Πιστοποίησης
  Εγκαταστάσεις
  Διαπιστέυσεις
  Επικοινωνία
  Learn
  Επόμενα Σεμινάρια
  Πιστοποιήσεις
  Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
  Επιστημονικά Άρθρα (Blog)
  Podcast
PERSONAL TRAINING
- PERSONAL TRAINING
  Η φιλοσοφία της εκπαίδευσης επικεντρώνεται στην επιστήμη της άσκησης, δίνοντας λεπτομέρεια στη διαδικασία αξιολόγησης της στάσης και της κίνησης και της εκμάθησης του προπονητικού μοντέλου της NASM OPT.
  Προγράμματα Personal Trainer
  
  NASM International Personal Trainer (CPT) Για να μπορέσει κάποιος να ασχοληθεί σε επαγγελματικό επίπεδο στο χώρο του fitness, χρειάζεται δύο πράγματα, άρτια εκπαίδευση και μία δυνατή πιστοποίηση.
  
  Γίνε Personal Trainer Το συγκεκριμένο course, δίνει έμφαση στην σπουδαιότητα της ανθρώπινης κίνησης και πως να την διορθώσουμε μέσα από ειδικά διαμορφωμένα ασκησιολόγια.
  
  Το Μοντέλο OPT Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε αυθεντικές, μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή των πελατών σας.
  
  Δείτε τις Επιλογές Εκπαίδευσης
  Οδηγός
  Τι πρέπει να γνωρίζω
  Πως να ξεκινήσω;
  Επιλογή Πτυχίου
  Προετοιμασία
  Εξετάσεις
  Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
  Επαγγελματική Αποκατάσταση
  Επανεξέταση
  Certify For Life Program
  Επόμενα Σεμινάρια
CORRECTIVE
- CORRECTIVE EXERCISE
  Οι εκπαιδεύσεις επικεντρώνονται στην εκμάθηση μεθόδων αξιολόγησης της στάσης και της κίνησης και την εκμάθηση διορθωτικών παρεμβάσεων μέσα από ειδικό ασκησιολόγιο και advanced τεχνικές.
  Διορθωτική Άσκηση & Αξιολόγηση
  
  NASM Corrective Exercise Specialist (CES) Η πιστοποίηση με τη μεγαλύτερη ζήτηση παγκοσμίως μετά από αυτή του CPT. Ένα από τα καλύτερα προγράμματα της NASM το οποίο θα σου αλλάξει επίπεδο ως προπονητή.
  
  FMS Functional Movement Screen Level 1 Η μέθοδος αξιολόγησης και βαθμολόγησης των θεμελιωδών μοτίβων κίνηση και κινητικού ελέγχου που χρησιμοποιείται από τις μεγαλύτερες επαγγελματικές ομάδες ποδοσφαίρου και μπάσκετ παγκοσμίως.
  
  FMS Functional Movement Screen Level 2 Αξιοποίησε τα δεδομένα της αξιολόγησης μέσα από ένα σωστά δομημένο μονοπάτι εξατομικευμένης άσκησης βασισμένο σε όλα τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.
  
  HNFC Mini Series for Corrective Exercise Μέσα από την συγκεκριμένη σειρά σεμιναρίων η HNFC, απευθύνεται σε επαγγελματίες της άσκησης και της υγείας που αναζητούν εξειδικευμένη και άμεση γνώση.
  
  Δείτε τα Προγράμματα
  
  Επόμενα Σεμινάρια
PERFORMANCE / NUTRITION
- PERFORMANCE / NUTRITION
  Εκπαιδευτικά προγράμματα δύναμης, φυσικής κατάστασης και διατροφής που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις.
  Αθλητική Βελτίωση
  
  NASM Performance Specialist (PES) Ένα πλήρες πρόγραμμα πάνω στην επιστήμη της αθλητικής βελτίωσης και του περιοδισμού, ανεξαρτήτου αθλήματος βασισμένο στο μοντέλο της NASM OPT™.
  
  EXOS Performance Mentorship Ένα elite σεμινάριο βασισμένο στη μεθοδολογία της EXOS, του παγκόσμιου ηγέτη στην βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης.
  
  Mike Boyle Functional Strength Coach LV1 (CFSC) Το CFSC αναπτύχθηκε με μια απλή πρόθεση: να φέρει επανάσταση στην εκπαίδευση στον κλάδο της επιστήμης της άσκησης.
  
  Mike Boyle Functional Strength Coach LV2 (CFSC) Η συνέχεια του Lv 1, δίνοντας έμφαση στην "τέχνη της προπόνησης" και την αντιμετώπιση καταστάσεων σε πραγματικό χρόνο.
  
  Δείτε τα Προγράμματα
  Διατροφή
  
  NASM Certified Nutrition Coach (CNC) Αποτελεί μια ολοκληρωμένη πιστοποίηση που σας διδάσκει τα στοιχεία που χρειάζεστε για να έχετε έναν γνήσιο, μακροχρόνιο αντίκτυπο στη διατροφή των πελατών σας.
  
  NASM Certified Sports Nutrition Coach (CSNC) Με το Certified Sports Nutrition Coach της NASM, θα μάθετε πως να δίνετε εξατομικευμένες διατροφικές συμβουλες σε ασκούμενους/αθλητές για την βελτιστοποίηση της απόδοσης καθώς και της αποκατάστασης.
  
  NASM Bodybuilding Meal Prep Made Easy (COMING SOON) Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες γνώσεις, προκειμένου να ξεκινήσετε μια αποτελεσματική διαδικασία προετοιμασίας γευμάτων.
  
  Επόμενα Σεμινάρια
SPECIALIZATIONS
- SPECIALIZATIONS
  Ξεχώρισε από τον ανταγωνισμό και κάνε τη διαφορά στην καριέρα σου μέσω της εξειδίκευσης.
  Άσκησης
  International Certified Personal Trainer (ΙCPT)
  Social Media Influencer (SMI)
  Group Personal Training Specialist (GPTS)
  Virtual Coaching (VCS)
  Home Gym Design (HGD)
  Stretching and Flexibility Coach (SFC)
  Group Fitness Instructor (GFI) by AFAA
  Practical Pilates by AFAA
  Practical Yoga by AFAA
  Indoor Cycling Certification (GEAR) by AFAA
  Αξιολόγησης
  Corrective Exercise Specialist (CES)
  Functional Movement Screen Lv1 (FMS)
  Functional Movement Screen Lv2 (FMS)
  Πρώτων Βοηθειών
  Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Απινιδωτής (CPR/AED)
  Αθλητικής Βελτίωσης
  Performance Enhancement Specialist (PES)
  Bobybuilding Meal Prep Made Easy by NASM
  Performance Mentorship Phase 1 by EXOS
  Functional Strength Coach Lv1 By Mike Boyle
  Functional Strength Coach Lv2 By Mike Boyle
  Physique and Bodybuilding Coach (PBC)
  Mixed Martial Arts Conditioning Specialist
  Golf Fitness Specialization (GFS)
  Διατροφής
  Certified Nutrition Coach (CNC)
  Certified Sports Nutrition Coach (CSNC)
  Fitness Nutrition Specialist (FNS)
  Bobybuilding Meal Prep Made Easy by NASM
  ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
  Ειδικού Πληθυσμού
  Weight Loss Specialist (WLS)
  Senior Fitness Specialist (SFS)
  Women's Fitness Specialist (WFS)
  Youth Fitness Specialist (YFS)
  Behavior Change Specialization (BCS)
  Συνδυαστικά Πακέτα
  Certified Wellness Coach (CWC)
  Elite Trainer Bundle
  Career Kickstarter
  Ultimate Bundle
  Injury Prevention Bundle
  Lifestyle Coach Bundle
  Online Fitness Business Bundle
WORKSHOPS

ΑΡΧΙΚΗ
ABOUT
PERSONAL TRAINING
CORRECTIVE
PERFORMANCE / NUTRITION
- Αθλητική Βελτίωση
- Διατροφή
  - NASM Certified Nutrition Coach (CNC)
  - NASM Certified Sports Nutrition Coach (CSNC)
SPECIALIZATIONS
ΕΠΟΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ-BLOG
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Προπόνηση

ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΑΜΟΙΒΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΑΜΟΙΒΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ

Χωρίς κατηγορία, Fitness, NASM CES, NASM CNC, NASM CPT, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Αμοιβή Προσωπικής Προπόνησης και Άσκησης Ποιος είναι άραγε ο σωστός τρόπος για το καθορισμό της αμοιβής για τις υπηρεσίες προσωπικής...

Περισσότερα

διορθωτικη ασκηση για καλυτερη δυναμη και αποδοση

Διορθωτική Άσκηση για Καλύτερη Δύναμη και Απόδοση

Χωρίς κατηγορία, NASM CES, NASM CPT, Ειδικός Πληθυσμός, Ιατρικά Θέματα, Μυοσκελετικά προβήματα, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Διορθωτική Άσκηση για Καλύτερη Δύναμη και Απόδοση Η διορθωτική άσκηση δεν αφορά μόνο στην ανάρρωση από τραυματισμούς. Μπορεί να είναι...

Περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ: ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

NASM CES, NASM CNC, NASM CPT, NASM PES, Ειδικός Πληθυσμός, Ιατρικά Θέματα, Μυοσκελετικά προβήματα, Πόνος μετά από καθιστική εργασία, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ Ας μελετήσουμε το κρίσιμο θέμα του χρόνιου πόνου και τη...

Περισσότερα

ΜΟΤΙΒΑ ΚΙΝΗΣΗΣ

ΜΟΤΙΒΑ ΚΙΝΗΣΗΣ: ΣΧΕΣΗ ΧΡΟΝΟΥ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ

NASM CES, FMS, NASM CPT, NASM PES, Αθλητική Απόδοση, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Μοτίβα κίνησης: Σχέση χρόνου και συμπεριφοράς Ο Gray Cook (φυσικοθεραπευτής, ομιλητής, συγγραφέας και εκπαιδευτής και ιδρυτής του του FMS) αναφέρει...

Περισσότερα

Παραδειγματα, Οφελη και Εφαρμογες των Ισομετρικων Ασκησεων

Παραδείγματα, Οφέλη και Εφαρμογές των Ισομετρικών Ασκήσεων

Fitness, NASM CES, NASM CPT, NASM PES, Αθλητική Απόδοση, Ισομετρικές ασκήσεις, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Παραδείγματα, Οφέλη και Εφαρμογές των Ισομετρικών Ασκήσεων Οι ισομετρικές ασκήσεις αποτελούν έναν σημαντικό τύπο άσκησης που συμβάλλει στη σταθερότητα και...

Περισσότερα

Αναλυοντας τη Σημασια της Προπονησης Αντοχης στη δυναμη 1

Αναλύοντας τη Σημασία της Προπόνησης Αντοχής στη Δύναμη

FMS, NASM CES, NASM CPT, NASM PES, Αθλητική Απόδοση, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Αναλύοντας τη Σημασία της Προπόνησης Αντοχής στη Δύναμη Καθώς όλοι γνωρίζουμε, η προπόνηση αντοχής στη δύναμη αποτελεί μια μορφή εξάσκησης...

Περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Ιατρικά Θέματα, NASM CES, NASM CPT, Μυοσκελετικά προβήματα, Προπόνηση

Πρόληψη του πόνου στη μέση μέσω της άσκησης Ο πόνος στη μέση (LBP) έχει οικονομικό αντίκτυπο που ξεπερνά τα 100...

Περισσότερα

turkish get up

Turkish Get-Up (TGU)

NASM CPT, Fitness, Turkish Get Up, Αθλητική Απόδοση, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα

Turkish Get-Up (TGU) Στο χώρο της άσκησης υπάρχουν λίγα προπονητικά εργαλεία που να κεντρίζουν το ενδιαφέρον και να προκαλούν συζητήσεις...

Περισσότερα

ΑΡΘΡΟ 27112024

5 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον μεταβολισμό σας

Ιατρικά Θέματα, Fitness, NASM CNC, Αθλητική Απόδοση, Μυοσκελετικά προβήματα, Προπόνηση

5 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον μεταβολισμό σας Ακούμε συχνά ανθρώπους να λένε: «Έχω αργό μεταβολισμό» ή «Αυτό...

Περισσότερα

Σύνδεση εγκεφάλου και άσκησης

Κατανόηση σύνδεσης εγκεφάλου και άσκησης

Ιατρικά Θέματα, Fitness, NASM CNC, Αθλητική Απόδοση, Μυοσκελετικά προβήματα, Προπόνηση

Σύνδεση εγκεφάλου και άσκησης Η νευροπλαστικότητα ήταν σχετικά άγνωστος όρος μέχρι τη δεκαετία του 1970. Οι επιστήμονες τότε άρχισαν να...

Περισσότερα

Σελιδοποίηση άρθρων

Προηγούμενα 1 2 3 … 13 Επόμενα

"Η μόρφωση, όπως ακριβώς μια εύφορη γη, φέρνει όλα τα καλά"

Σωκράτης 469 - 399 π.Χ. Φιλόσοφος

Πληροφορίες

Εταιρία
Φορείς Πιστοποίησης
Ομιλητές
Εγκαταστάσεις
Διαπιστεύσεις
Συχνές Ερωτήσεις
Σεμινάρια
Άρθρα
Επικοινωνία

Οδηγός

Τι πρέπει να γνωρίζω
Πως να ξεκινήσω;
Επιλογή Πτυχίου
Προετοιμασία
Εξετάσεις
Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
Επαγγελματική Αποκατάσταση
Επανεξέταση
Certify For Life Program

Σταδιοδρομία

Γίνε Personal Trainer
Η Καριέρα σου στο χώρο του Fitness
Το Μοντέλο OPT
Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση
Συνεργαζόμενοι Φορείς
Αίτηση Στρατηγικής Συνεργασίας

Αριστεία

Στόχος της HNFC είναι αναβάθμιση της εκπαίδευσης η επαγγελματική προώθηση των φοιτητών της, μέσα από μια σειρά παγκοσμίως αναγνωρισμένων πιστοποιήσεων και στρατηγικών συνεργασιών στο κομμάτι της υγείας, πρόληψης, άσκησης, αποκατάστασης, διατροφής και νέων μεθόδων εκγύμνασης.

Προσωπικά Δεδομένα | Όροι Χρήσης | @ 2024 Ελληνικό Δίκτυο Πιστοποιήσεων Άσκησης

#inspirepeopletomakeachange