Συχνότεροι Τραυματισμοί στον Αγκώνα / Προστάτευσε τους Αγκώνες σου Η βελτίωση του καιρού οδηγεί περισσότερα άτομα στην ενασχόληση με δραστηριότητες...
Προσαγωγή και έσω στροφή του ισχίου με προσαγωγή και έσω στροφή στο γόνατο Γόνατο Αν παρατηρήσετε εσωτερική κλίση του γόνατος...
Αυτό που ξεκίνησε ως μια αναζήτηση για την θεραπεία χρόνιων και θανατηφόρων ασθενειών, έχει κάνει την εμφάνισή του στην αρένα...
Στο παρελθόν, οι γιατροί συμβούλευαν ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, όπως καρκίνο, να αποφεύγουν την κούραση και τη φυσική δραστηριότητα. Αυτές...
Η μεταβλημένη μηχανική των ισχίων (προσαγωγή των ισχίων, ετερόπλευρη πυελική πτώση και έσω στροφή) συχνά σχετίζονται με τον επιγονατιδομηριαίο πόνο...
Το ξέρατε ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στον πόνο και τραυματισμό στην άρθρωση του γόνατος σε σχέση με τους...
Η εφαρμογή τεχνικών μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης με foam roller είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα για την ανακούφιση των μυοσκελετικών πόνων και εντάσεων....
Eίναι η παγοθεραπεία αποτελεσματική; Πόνος & Αντιμετώπιση Ο πόνος είναι φαινομενικά κάτι απλό. Έχετε αποκτήσει έναν τραυματισμ, όπως ένα διάστρεμμα...
Όλοι οι προπονητές θα πρέπει να γνωρίζουν τέσσερα πράγματα σχετικά με τα εγκεφαλικά τραύματα. Θα πρέπει να γνωρίζετε οτι οι...
