Σύνδεση εγκεφάλου και άσκησης Η νευροπλαστικότητα ήταν σχετικά άγνωστος όρος μέχρι τη δεκαετία του 1970. Οι επιστήμονες τότε άρχισαν να αποδέχονται την ιδέα ότι ο εγκέφαλος δεν είναι στατικό...
Ο όρος «μεταβολισμός» τραβά αμέσως την προσοχή μας, δεδομένου του πόσο εμμονικοί έχουμε γίνει με τις θερμίδες. Αρχικά, αν είστε διατροφολόγος ή ειδικός στην απώλεια βάρους ξέρετε πολύ καλά...
Μέταλλα Άσκηση και Δύναμη Ίσως να γνωρίζετε ότι το νάτριο, το χλώριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι μέταλλα και ιχνοστοιχεία που καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού...
Πώς λειτουργούν οι πνεύμονες Τεχνική Αναπνοής και Άσκηση Αν μελετάτε για κάποιο διαγώνισμα, αν κάνετε κάποια προετοιμασία για τους ασκούμενούς σας ή αν απλά έχετε περιέργεια, δείτε μερικές βασικές...
Η HNFC, ως συνεργάτης και υποστηρικτής του Εθνικού Κέντρου «Exercise is Medicine – Greece» ανακοινώνει το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Exercise is Medicine» στο Αμφιθέατρο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού...
Το CPR, ή Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), είναι μία άκρως σημαντική δεξιότητα. Ευελπιστούμε να μη χρειαστεί ποτέ να την εφαρμόσετε, μπορείτε όμως με αυτήν να σώσετε τη ζωή κάποιου. Κάθε...
Ο Covid-19 έχει εξαπλωθεί παγκοσμίως, δημιουργώντας την 5η καταγεγραμμένη πανδημία από το 1918 μετά την ισπανική γρίπη (Liu et al., 2020). Η πανδημία είναι ήδη μεγάλο πλήγμα, με κοινωνική...
Από τα μέσα Μαρτίου του 2020, οι κοινωνίες έχουν ζούνε σε μία νέα κατάσταση κοινωνικής αποστασιοποίησης, την αναγκαστική παραμονή στο σπίτι, το κλείσιμο επιχειρήσεων, την δυσμενή κατάσταση των νοσοκομείων....
Εάν κάποιος σας πει ότι η μέση του δεν είναι κάλα, είναι συχνά λάθος. Μπορεί να έχουν μια ενόχληση σε εκείνη την περιοχή, αλλά αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι...
Πίνακας περιεχομένων COVID-19 Τι είναι ο COVID-19 και ποιο το αντίκτυπό του στην κοινωνία και στη βιομηχανία μας; Ποιος είναι ο τρόπος περιορισμού και μετριασμού της εξάπλωσης του COVID-19....
