Νέος έτος, νέος εαυτός! Με αυτή τη φρέσκια νοοτροπία για νέους στόχους, η δέσμευση τελικά σε ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο φυσικής κατάστασης ίσως είναι ψηλά στη λίστα σας. Όμως, με...
Ο όρος “κυκλική προπόνηση” χρησιμοποιείται ευρέως από επαγγελματίες της άσκησης, περιοδικά, γυμναστήρια και εκπαιδεύσεις πάνω στην άσκηση. Κάνοντας μία έρευνα στο διαδίκτυο ψάχνοντας κυκλικές προπονήσεις στην περιοχή σας, θα...
