Μπορεί να υπήρξαν στιγμές όπου έχετε περιορισμένο χρόνο, περιορισμένο εξοπλισμό, περιορισμένο χώρο ή όλα τα παραπάνω. Πώς μπορείτε να κάνετε μια καλή προπόνηση, ακόμη και με αυτούς τους περιορισμούς;!...
Ο όρος “κυκλική προπόνηση” χρησιμοποιείται ευρέως από επαγγελματίες της άσκησης, περιοδικά, γυμναστήρια και εκπαιδεύσεις πάνω στην άσκηση. Κάνοντας μία έρευνα στο διαδίκτυο ψάχνοντας κυκλικές προπονήσεις στην περιοχή σας, θα...
