Το πακέτο Premium Self-Study περιλαμβάνει 16 ηχητικές διαλέξεις, 6 διαδικτυακά σεμινάρια, προτεινόμενο πρόγραμμα σπουδών και οδηγό μελέτης εξετάσεων. Ηχητικές διαλέξεις: Τι είναι η Περιφερειακή Αλληλεξάρτηση; Γιατί να εφαρμόσετε διορθωτική...
Κεφάλαιο 11: Διορθωτικές στρατηγικές για την κίνηση του ποδιού και του αστραγάλου Η ανθρώπινη κίνηση είναι μια πολύπλοκη ισορροπία αισθητηριακής διέγερσης, νευρομυϊκού ελέγχου και εμβιομηχανικής σταθεροποίησης. Στη ρίζα της...
Κεφάλαιο 7: Εισαγωγή και αξιολόγηση νέων πελατών Μάθετε τις βέλτιστες πρακτικές για την εισαγωγή και την αξιολόγηση πελατών για να δημιουργήσετε το πιο στοχευμένο προπονητικό πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στις...
Κεφάλαιο 3: Ανασταλτικές τεχνικές Επιλέξτε και εφαρμόστε τις κατάλληλες ανασταλτικές στρατηγικές με βάση τα τρέχοντα στοιχεία που αποκτήθηκαν από τις αξιολογήσεις που έχετε πραγματοποιήσει. Κεφάλαιο 4: Τεχνικές επιμήκυνσης Μάθετε...
Κεφάλαιο 1: Το σκεπτικό της διορθωτικής άσκησης Ο μαθητής θα κατανοήσει το σκεπτικό και τη σημασία της παροχής της διορθωτικής άσκησης στους πελάτες. Κεφάλαιο 2: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης...
Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης θα ακολουθήσει διαδικτυακή εξέταση, η οποία θα περιέχει 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής. Θα έχετε στη διάθεσή σας 90 λεπτά και κατά την διάρκεια της...
Κεφάλαιο 17: Καταγραφή διατροφικών συνηθειών και αξιολόγηση Αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών για τον προσδιορισμό των αναγκών του αθλητή. Κεφάλαιο 18: Η επιλογή απαραίτητων πηγών παραγωγής ενέργειας κατά την διάρκειας της...
Κεφάλαιο 12: Προγραμματισμός πρόσληψης θρεπτικών συστατικών Πότε και γιατί δίνονται τα θρεπτικά συστατικά στους αθλητές; Πως οι στρατηγικές προγραμματισμού μπορούν να μεγιστοποιήσουν τις προσαρμογές προπονησης, να ενισχύσουν την αποκατάσταση...
Κεφάλαιο 7: Πρωτείνη Μάθετε για τις ιδιότητες της πρωτείνης και καθορίστε τις απαιτήσεις σε ενα πρόγραμμα αθλητικής διατροφής. Κεφάλαιο 8: Υδατάνθρακες Κατανοήστε τον ρόλο των υδατανθράκων σε ένα διατροφικό...
Κεφάλαιο 5: Βασικά στοιχεία μεταβολισμού Αερόβιος και αναερόβιος μεταβολισμός και ενεργειακή ισορροπία. Κεφάλαιο 6: Ενεργειακά συστήματα απόδοσης Κατανοήστε την διαφορά μεταξύ της ενεργειακής ισορροπίας και ενεργειακής διαθεσιμότητας. Καθορίστε τις...
