Η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η τενοντίτιδα του Αχίλλειου Τένοντα, η τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου, τα διαστρέμματα του αστραγάλου – είναι μερικά από τα πιο συχνά παράπονα και τραυματισμοί λόγω της περιορισμένης κίνησης του αστραγάλου. Το πιο συχνό φαινόμενο που συναντάμε είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία περιλαμβάνει πόνο στη φτέρνα κατά τη διάρκεια των πρώτων βημάτων της ημέρας ή αφού καθίσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια μελέτη από τους Bolivar et al., έδειξε ότι τα άτομα με βραχυμένους οπίσθιους μηριαίους ήταν 8,7 φορές πιο πιθανό να έχουν πελματιαία απονευρωσίτιδα. Με βάση αυτή την έρευνα, οι διατάσεις στους οπίσθιους μηριαίους, στον γαστροκνήμιο και στην πελματιαία περιτονία μπορούν να προσφέρουν περαιτέρω ανακούφιση.

Επιπλέον, ο βραχυμένος γαστροκνήμιος μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευπαθής σε τραυματισμούς επειδή διασχίζει πολλαπλές αρθρώσεις κατά μήκος του γόνατος και του αστραγάλου. Η ροπή της πελματιαίας κάμψης είναι μεγαλύτερη όταν το πέλμα είναι σε πλήρη ραχιαία κάμψη, όπως όταν ανεβαίνουμε στις σκάλες με την πτέρνα στην άκρη ή στο περπάτημα προς τα πίσω, όταν πατάμε την πτέρνα στο έδαφος. Όταν το πέλμα κάμπτεται για να απομακρυνθεί από το έδαφος, ο γαστροκνήμιος επιμηκύνεται καθώς εκτείνεται το γόνατο. Όταν ο γαστροκνήμιος είναι έκκεντρα φορτισμένος είναι πιθανή η δημιουργία τάση. Επίσης, όταν ο αστράγαλος είναι σε πλήρη ραχιαία κάμψη και το γόνατο σε έκταση, ο γαστροκνήμιος είναι επιμηκυμένος και πιο επιρρεπής σε τραυματισμό όταν θα γίνει η σύσπασή του από αυτή τη θέση.

Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένας από τους συνηθέστερους αθλητικούς τραυματισμούς. Οι ασκούμενοι με τραυματισμό στον αστράγαλο, έχουν μειωμένο εύρος κίνησης του αστραγάλου. Μπορεί, επίσης να έχουν αδυναμία στα ισχία. Αυτός είναι ένας ακόμη δείκτης του Pronation Distortion Syndrome.