Η βελτίωση της κινητικότητας στη θωρακική μοίρα Fitness, NASM CES, Προπόνηση, Προπονητικά Προγράμματα Ο όρος θωρακική κινητικότητα χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια. Αυτό θα συμβεί κυρίως στις θεωρίες σχετικά με τη λειτουργική κίνηση σε συνδυασμό με την κινητικότητα ενάντια στη σταθεροποίηση, καθώς... Περισσότερα