ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ Posted on19 Aug 2017TagsFitness Nutrition Specialist, NASM, Αθλητική απόδοση, αθλητική διατροφή, απώλεια βάρους, άσκηση, αφυδάτωση, βελτίωση απόδοσης, ενυδάτωση, εφίδρωση, ιδρώτας, νερό, τρόφιμα, υπονατριαιμία Ενυδάτωση για την υγεία και την απόδοση Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε καθημερινά; Το φαγητό που τρώτε συμπεριλαμβάνεται στην συνιστώμενη ποσότητα;... Read More