Υπάρχουν πολλοί ρόλοι και λειτουργίες ενός Lifestyle Coach. Από γενικές συμβουλές ζωής και κίνητρα προπόνησης μέχρι δίαιτα και προπόνηση φυσικής κατάστασης, ο Lifestyle Coach είναι ένας επαγγελματίας που βοηθά τους ασκούμενούς του να επιτύχουν τους συγκεκριμένους στόχους τους στον τομέα της υγείας και της ευεξίας.