Για το πρόγραμμα Stretching and Flexibility Coach συνιστάται, αλλά δεν απαιτείται, η κατοχή πτυχίου στην επιστήμη της άσκησης ή Αμερικανιή πιστοποίηση στην εξατομικευμένη προπόνηση.
Η NASM είναι ένα διακεκριμένο όνομα που ξεχωρίζει στον κλάδο του Fitness, ως μία από τις πιο αξιόπιστες πηγές πιστοποιήσεων άσκησης στον κόσμο. – Καθηγητές παγκόσμιας κλάσης, σε θέματα...
Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος θα δώσετε τις τελικές εξετάσεις διαδικτυακά. Οι εξετάσεις αυτές αποτελούνται από 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και έχουν διάρκεια 90 λεπτά. Για να επιτύχετε, θα...
Κεφάλαιο 7: Ολοκληρωμένες τεχνικές υποβοηθούμενης διάτασης Αυτή η επισκόπηση του κεφαλαίου ερμηνεύει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική ανταπόκριση του ασκούμενου στις ολοκληρωμένες τεχνικές διατάσεων και εξηγεί την...
Κεφάλαιο 5: Επικοινωνία και οικοδόμηση σχέσεων Εφαρμόστε τεχνικές για την εδραίωση της σχέσης και της εμπιστοσύνης με τους ασκούμενούς σας. Επικοινωνήστε τα διάφορα οφέλη και τις διαδικασίες που σχετίζονται...
Κεφάλαιο 3: Η επιστήμη της ευλυγισίας και των διατάσεων Κατανόηση του φάσματος της ευλυγισίας καθώς αφορά σε διαφορετικούς τύπους και συστήματα ιστών. Περιγράψτε την κινητική συμπεριφορά σε σχέση με...
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στην ολιστική ευλυγισία Κατανοήστε τη λογική της ολοκληρωμένης διάτασης και προσδιορίστε σε ποιους παρέχει το μεγαλύτερο όφελος. Κεφάλαιο 2: Πεδίο εφαρμογής της πρακτικής Αυτό το κεφάλαιο...
Δεν υπάρχουν προ απαιτούμενα προκειμένου να το παρακολουθήσει κάποιος. Παρόλα αυτά το πρόγραμμα είναι επαγγελματικό και αναφέρεται σε επιστημονικές γνώσεις που απαιτούν να υπάρχει επαγγελματική κατάρτιση, από αντίστοιχο πρόγραμμα...
Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του προγράμματος εξειδίκευσης Σωματικής Διάπλασης. Ένα Bachelor πτυχιό σε Sports Science ή ένα επαγγελματικό πιστοποιητικό στην εξατομικευμένη προπόνηση από Αμερικάνικο ή αναγνωρισμένο οργανισμό...
Κεφάλαιο 15: Αρχές Coaching Κεφάλαιο 16: Προγραμματισμός Άσκησης Κεφάλαιο 17: Προγραμματισμός Διατροφής Κεφάλαιο 18: Φάση Κορύφωσης για Διαγωνισμό ή Προσωπικούς Στόχους Κεφάλαιο 19: Βιωσιμότητα Σωματικής Διάπλασης
