Κεφάλαιο 28: Προπονητής Ευεξίας

Αυτή η ενότητα εξετάζει τα οφέλη του wellness coaching, τα βασικά χαρακτηριστικά της αποτελεσματικής προπονητικής, τη νοοτροπία των προπονητών και τις προσωπικές εμπειρίες από το wellness coaching.

Κεφάλαιο 29: Θεωρία του Wellness Coaching

Αυτή η ενότητα εξετάζει την αυτοαποτελεσματικότητα και τους παράγοντες της, τη θεωρία του αυτοπροσδιορισμού και τον ρόλο της στο coaching, τη
θεωρία της ανθεκτικότητας της ντροπής και τον τρόπο αντιμετώπισης και εργασίας με τη ντροπή, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο αυτές οι θεωρίες διασταυρώνονται.

Κεφάλαιο 30: Εργαλεία στην πράξη

Αυτή η ενότητα διερευνά την παρακινητική συνέντευξη και το ρόλο της στο wellness coaching, την ανατομία ενός στόχου και τον τρόπο αποτελεσματικού καθορισμού του, καθώς και εργαλεία αξιολόγησης και εφαρμογής για τους στόχους, τις επιθυμητές συμπεριφορές ή τις ανάγκες των ασκούμενων.

Κεφάλαιο 31: H αυτογνωσία του προπονητή

Αυτή η ενότητα εξετάζει την αυτογνωσία του προπονητή αξιολογώντας τις προσωπικές προκαταλήψεις,
αναπτύσσοντας μια μοναδική φιλοσοφία προπονητικής που αναδεικνύει τα δυνατά σημεία, τις δεξιότητες και την εμπειρία του προπονητή και τον τρόπο να αναζητά ο ίδιος καθοδήγηση ή πρόσθετες ευκαιρίες για υποστήριξη και καθοδήγηση.

Κεφάλαιο 32: Ετοιμότητα συνεδρίας

Αυτή η ενότητα εξετάζει τη δομή μιας συνεδρίας προπόνησης, τη σημασία της συνέπειας στην προπόνηση, τον τρόπο με τον οποίο η διαχείριση του χρόνου χτίζει την εμπιστοσύνη σε μια συνεδρία προπόνησης και τα δεοντολογικά πρότυπα για την εμπλοκή προπονητή-ασκούμενου.

Κεφάλαιο 33: Πρόσληψη νέων ασκούμενων και δημιουργία ενός σχεδίου ευεξίας

Αυτή η ενότητα εξετάζει τις διαδικασίες πρόσληψης τόσο για νέες όσο και για συνεχιζόμενες συνεδρίες και τα εργαλεία και τις προσεγγίσεις για τη δημιουργία ενός σχεδίου ευεξίας ευθυγραμμισμένου με τους στόχους ή τις επιθυμητές συμπεριφορές.

Κεφάλαιο 34: Διευκόλυνση συνεχιζόμενων συνεδριών

Αυτή η ενότητα εξετάζει τη σημασία της συνεπούς παρακολούθησης των συνεδριών προπόνησης, τα εργαλεία για την υποστήριξη της παρακολούθησης, τις εκτιμήσεις για το πότε ένα σχέδιο ευεξίας χρειάζεται προσαρμογή και τις προσεγγίσεις για τη συνεργασία με δύσκολους ασκούμενους.

Κεφάλαιο 35: Ολοκλήρωση

Αυτή η ενότητα εξετάζει πότε ένας στόχος ή μια φάση του προπόνησης έχει ολοκληρωθεί και πώς να κλείσετε αυτή τη φάση ή να τερματίσετε τη σχέση προπόνησης.

– 4 Γραφήματα
– 28 Βίντεο
– 8 τεστ γνώσεων
– 36 εκτυπώσιμα φυλλάδια