Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στην ευεξία

Εξερευνήστε την έννοια της ευεξίας και τη σχέση μεταξύ των διαφόρων συνιστωσών της, καθώς και τον ρόλο του Certified Wellness Coach  και το καθορισμένο πεδίο άσκησής του

Κεφάλαιο 2: Επιστημονικές αρχές

Αυτή η ενότητα εισάγει τη σημασία των πρακτικών που βασίζονται σε αποδείξεις, την επιστημονική μέθοδο και τις βασικές επιστημονικές αρχές και μεθοδολογία.
Αξιολογήστε τις πηγές πληροφοριών ως προς την αξιοπιστία και την εγκυρότητα και συνδέστε τις με ασφαλείς και αποτελεσματικές στρατηγικές για τους ασκούμενους.

Κεφάλαιο 3: Θεμελιώδεις έννοιες προπονητικής

Εξερευνήστε το ρόλο του coach, τη σχετική επιστήμη του εγκεφάλου, τις διάφορες συνιστώσες της αυτάρκειας και τις στρατηγικές τροποποίησης της συμπεριφοράς σε σχέση με την προπονητική και την ευεξία.

Κεφάλαιο 4: Rapportage και επικοινωνία

Διαβάστε για συγκεκριμένες τεχνικές που θέτουν τους ασκούμενους στο επίκεντρο της συζήτησης και για το πώς η οικοδόμηση της σχέσης εμπιστοσύνης αποτελεί τον πυρήνα μιας επιτυχημένης σχέσης προπονητή-ασκούμενου.

– 4 Γραφήματα
– 10 βίντεο
– 4 τεστ γνώσεων