Ενότητα 1: Εισαγωγή στο Pilates 4 Ιουνίου 2024 HNFC 0Εισαγωγή και ΣτόχοιΙστορία και ΊδρυσηΟφέλη Άσκησης με βάση το PilatesΒασικές Θεωρίες Άσκησης με βάση το PilatesΠροπονητικά Στοιχεία με βάση το Pilates