Principles of HIIT Training – Mini Workshop

    Δείτε τα Σεμινάρια

    • Ημερ. έναρξης 19/01/2025
    • Ώρα έναρξης 10:00
    • Ημερ. λήξης 19/01/2025
    • Ώρα λήξης 15:00
    • Τοποθεσία HNFC ACADEMY
    GO TO ESHOP

    Η HNFC, στα πλαίσια της συνεργασίας της με τους Δημοφιλέστερους Αμερικάνικους εκπαιδευτικούς Οργανισμούς στον τομέα της επιστήμης της άσκησης και της υγείας, εγκαινιάζει μία νέα σειρά mini workshop με εξειδικευμένη θεματολογία.

    Σχετικά με το πρόγραμμα:

    Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Principles of HIIT Training (Δια Ζώσης) και αποκτήστε εξειδίκευση πάνω στα προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης.

    Επόμενη Εκπαίδευση: 19 Ιανουαρίου 2025

    Ωράριο: 10:00 - 15:00

    Βασικοί Στόχοι Εκμάθησης:

    • Ύλη Προγράμματος

      1. Τι είναι η HIIT
      2. Σκοπός  και Στόχοι
      3. Πλεονεκτήματα της HIIT σε σχέση με κλασικές μεθόδους προπόνησης
      4. Ποιες προσαρμογές γίνονται στο σώμα
      5. Οι μεταβλητές της διαλειμματικής προπόνησης
      6. Προτεινόμενα προγράμματα HIIT
      7. Κλασικά Προγράμματα
      8. Crossfit
      9. SIT
      10. Circuit
      11. Tabata
      12. Μεικτά
      13. Aσκησιολόγια

    • Θα λάβετε Βεβαίωση Παρακολούσης από την HNFC ACADEMY
    • Οι θέσεις είναι περιορισμένες, έως 15 άτομα!
    • Το πρόγραμμα θα γίνει δια ζώσης στην Αθήνα.
    • Μην χάσετε στις 19 Ιανουαρίου 2025, το σεμινάριο, Principles of HIIT Training

    SPECIAL PRICE - 95€ από 135€ έως 10 Ιανουαρίου 2025

    Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
    Αγορά Προγράμματος