Δείτε τα Σεμινάρια
- Start Date 15/11/2025
- Start Time 16:00
- End Date 08/02/2026
- End Time 21:00
- Location HNFC ACADEMY & LIVE STREAMING (HD)
Παρακολουθήστε το επίσημο σεμινάριο Performance Enhancement Specialist της National Academy of Sports Medicine (NASM USA) δια ζώσης στην HNFC Academy στην Αθήνα, αλλά και ζωντανά απομακρυσμένα, μέσω Live Streaming (από την online εφαρμογή ZOOM Workplace) από όπου και αν βρίσκεστε σε Ελλάδα και εξωτερικό!
Το πτυχίο Εξειδίκευσης Αθλητικής Βελτίωσης (Performance Enhancement Specialist – PES) της NASM σας δίνει την δυνατότητα να παρακολουθήσετε ένα elite πρόγραμμα σπουδών για λίγους και απαιτητικούς. Είναι ιδανικό για γυμναστές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές και γενικά επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να ξεχωρίσουν στο κόσμο των Σπορ.
Ως εξειδικευμένοι στην Αθλητική Βελτίωση της NASM, θα μάθετε τις πιο πρόσφατες και πιο προηγμένες αρχές και έννοιες στη δύναμη και τη φυσική κατάσταση, τη φυσιολογία της άσκησης, την αντοχή σε τραυματισμούς, τον σχεδιασμό προγραμμάτων προπόνησης, την προπονητική και την επικοινωνία, την αθλητική διατροφή, την ψυχολογία στην αθλητική απόδοση και πολλά. Το πρόγραμμα ανεβάζει την προπόνηση σε υψηλότερο επίπεδο, εισάγοντας τη φάση Μεγίστης Ισχύος καθώς χρησιμοποιεί το επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο OPT της NASM.
Το πρόγραμμα σας προσφέρει τα εργαλεία και τις στρατηγικές που χρειάζεστε για να επιτύχετε ανώτερα αποτελέσματα και να εκπαιδεύσετε αθλητές όλων των ηλικιών και επιπέδων για να αποδίδουν στο έπακρο.
Μαζί με την πρόσβαση στην δια ζώσης & Live Streaming (HD) εκπαίδευση, όλοι οι σπουδαστές λαμβάνουν δωρεάν πρόσβαση για 5 χρόνια στην σύγχρονη, online πλατφόρμα της NASM (USA)
Mέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα:
– θα παρακολουθήσετε ένα πλούσιο σεμινάριο 60 ωρών: Το σεμινάριο είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που παρακολουθούν χιλιάδες σπουδαστές σε Αμερική, Αγγλία και Καναδά.
– Θα διευρύνετε την καριέρα σας: Αποκτήστε εξειδικευμένες γνώσεις και δουλέψτε με αθλητές ανεξαρτήτως επιπέδου ή επιδόσεων, σε οποιοδήποτε άθλημα, σε ατομικό επίπεδο, ή με όλη την ομάδα.
– Θα γνωρίσετε αποδεδειγμένες μεθόδους: Εφαρμόστε τις γνώσεις σας και συνδυάστε την ακριβή αξιολόγηση αθλητικών επιδόσεων και προπονητικές τεχνικές αιχμής, με σκοπό τη μέγιστη δυνατή απόδοση των αθλητών σας.
– Θα κερδίσετε περισσότερα: Προπονητές με τις εξειδικεύσεις της NASM έχουν παρατηρήσει 20% αύξηση στο εισοδημά τους (στην Αμερική).
– Θα κάνετε αυτό που αγαπάτε και συγχρόνως θα βοηθάτε στο να αλλάξει προς το καλύτερο η καθημερινότητα των ανθρώπων γύρω σας.
– Θα κερδίζετε περισσότερα, καθώς προπονητές που κατέχουν τις πιστοποιήσεις της NASM παρατηρούν έως και 20% αύξηση στο εισόδημά τους (στην Αμερική)!
Στο Πρόγραμμα Performance Enhancement Specialist by NASM περιλαμβάνονται:
✓ Το επίσημο βιβλίο της NASM Essentials of Sports Performance Training, 3rd Edition, ενσωματωμένo σε ηλεκτρονική μορφή μέσα στην state-of-the-art, online πλατφόρμα της NASM.
✓ Πρόσβαση στην Online Πλατφόρμα της NASM για 5 χρόνια.
✓ Διαδραστικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες & Διαδραστικός σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης.
✓ Εκπαιδευτικά βίντεο με παραδείγματα & Case Studies.
✓ Ηλεκτρονικά Flashcards, Online Διαλέξεις, Online Βιβλιοθήκη ασκήσεων, Κουίζ γνώσεων
✓ 3 προσπάθειες για τις τελικές εξετάσεις, δια ζώσης ή απομακρυσμένα με την παρουσία εξεταστή/στριας για την απόκτηση της πιστοποίησης με Voucher Εξετάσεων
✓ Κατοχύρωση Continuing Education Units
✓ Έκπτωση σε προιόντα από τους συνεργάτες της HNFC, TECHNOGYM, ASICS, GEAR UP, FITNESS CULTURE
✓ Ειδικές τιμές για όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα των διεθνών οργανισμών AFAA™ , FMS, EXOS, MIKE BOYLE.
Πιστοποίηση NASM σε Ελλάδα – Κύπρο
Το πρόγραμμα θα ξεκινήσει στις 15 Νοεμβρίου 2025 δια ζώσης στην Αθήνα, αλλά και μέσω Live Streaming (HD) για ζωντανή απομακρυσμένη παρακολούθηση. Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι 6 Σαββατοκύριακα, με ωράριο 16:00 – 21:00
Αναλυτικό Πρόγραμμα Σπουδών
Ενότητα 1: Προπονητική & Αθλητική Ψυχολογία
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στο Επάγγελμα της Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 2: Προπονητικές και Διαπροσωπικές Δεξιότητες Επικοινωνίας
Κεφάλαιο 3: Η Ψυχολογία στην Αθλητική Απόδοση
Ενότητα 2: Εισαγωγή στις Αθλητικές Επιστήμες
Κεφάλαιο 4: Εισαγωγή στο Ολοκληρωμένο Μοντέλο Προπόνησης Απόδοσης OPT™
Κεφάλαιο 5: Φυσιολογικές Προσαρμογές στην Προπόνηση Αθλητικής Απόδοσης
Κεφάλαιο 6: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης
Ενότητα 3: Αξιολόγηση, Τεστ και Παρακολούθηση
Κεφάλαιο 7: Αρχική Καταγραφή Αθλητή, Ανάλυση Αναγκών και Κινητικές Αξιολογήσεις
Κεφάλαιο 8: Δοκιμασίες και Αξιολόγηση Αθλητικής Απόδοσης
Ενότητα 4: Συστατικά του Ολοκληρωμένου Μοντέλου Προπόνησης
Κεφάλαιο 9: Ευλυγισία για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 10: Προπόνηση Κορμού για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 11: Ισορροπία για Μέγιστη Απόδοση
(συνέχεια 4ης ενότητας)
Κεφάλαιο 12: Εκρηκτική Ισχύς & Πλειομετρική Προπόνηση
Κεφάλαιο 13: Ταχύτητα, Ευκινησία & Ταχύτητα Αντίδρασης
Κεφάλαιο 14: Αντίσταση & Δύναμη για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 15: Ολυμπιακές Άρσεις για Μέγιστη Απόδοση
Κεφάλαιο 16: Ενεργειακά Συστήματα και Αντοχή
Κεφάλαιο 17: Αποκατάσταση & Ενίσχυση Απόδοσης
Ενότητα 5: Σχεδιασμός Προγραμμάτων
Κεφάλαιο 18: Η Επιστήμη της Ανάπτυξης Βιοκινητικών Ικανοτήτων & Περιοδισμός
Κεφάλαιο 19: Σχεδιασμός Προγραμμάτων για Μέγιστη Απόδοση με το NASM OPT™ Model
Κεφάλαιο 20: Προπόνηση για Πρόληψη Τραυματισμών & Επιστροφή στην προπόνηση
Κεφάλαιο 21: Αρχές Προπόνησης Νεαρών Αθλητών & Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
Ενότητα 6: Διατροφή & Συμπληρώματα
Κεφάλαιο 22: Αθλητική Διατροφή
Κεφάλαιο 23: Συμπληρώματα & εργογόνα βοηθήματα
