Παρακολουθήστε το επίσημο workshop της The Athletics and Fitness Association of America (AFAA USA), δια ζώσης στην Θεσσαλονίκη και αποκτήστε την την παγκοσμίως αναγνωρισμένη πιστοποίηση, που θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε στον χώρο του Pilates.
Το πρόγραμμα είναι βασισμένο στα πρωτότυπα έργα του αείμνηστου Joseph H. Pilates και συνδυάζει τις καλύτερες ανατολικές και δυτικές φιλοσοφίες και παραδόσεις. Στο σεμινάριο παρουσιάζονται 28 πρακτικές ασκήσεις Pilates οι οποίες έχουν στόχο στην διαμόρφωση του σώματος από μέσα προς τα έξω. Μάθετε τη σημασία της σταθεροποίησης του πυρήνα, της ισορροπίας των μυών, της σωστής ευθυγράμμισης, της δύναμης και της ευκαμψίας.
Με την παρακολούθηση του προγράμματος θα έχετε πρόσβαση στην ύλη του προγράμματος μέσα από την ειδικά διαμορφωμένη online πλατφόρμα της National Academy of Sports Medicine (NASM USA)
Εκπαιδεύτρια η Master Trainer της AFAA Σπυριδούλα Μπακογιάννη.