μυϊκές ίνες

Θέλετε να αναπτύξετε την αντοχή και την δύναμή σας; Οι στόχοι σας για το τρέξιμο μοιάζουν απίθανοι, εάν η αναλογία των τύπων μυϊκών ινών δεν είναι ιδανική; Δεν είναι...