Διατροφικές συνήθειες: Πως να βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας να τις αλλάξουν NASM FNS, Διατροφή Το πιο σημαντικό πράγμα για την ‘’υγιεινή διατροφή’’ είναι να κατανοήσουμε ότι η διατροφή έχει σχέση με τις συνήθειές μας. Ο ορισμός της συνήθειας είναι: ‘’μια σταθερή ή τακτική... Περισσότερα