• ABOUT
    • About
  • PERSONAL TRAINING
    • Personal Training
  • PILATES
    • Pilates
  • NUTRITION
    • Nutrition
  • WELLNESS
    • Wellness
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • Speciliazations 2024
  • WORKSHOPS

We denounce with righteous indige nationality and dislike men who are so beguiled and demo  by the charms of pleasure of the moment data com so blinded by desire.

    • ABOUT
      • About
    • PERSONAL TRAINING
      • Personal Training
    • PILATES
      • Pilates
    • NUTRITION
      • Nutrition
    • WELLNESS
      • Wellness
    • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
      • Speciliazations 2024
    • WORKSHOPS
  • contact@hnfc.academy
  • 210 6771282
  • Αγ. Κωνσταντίνου 7, 15124 Μαρούσι
  • ABOUT
    • Women's Fitness Specialization

      Σχετικά με Εμάς

      Εταιρία

      Ομιλητές

      Φορείς Πιστοποίησης

      Εγκαταστάσεις

      Διαπιστεύσεις

      Επικοινωνία

      Learn

      Επόμενα Σεμινάρια

      Πιστοποιήσεις

      Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

      Επιστημονικά Άρθρα (Blog)

      Podcast

  • PERSONAL TRAINING
    • personal

      PERSONAL TRAINER (CPT) Για να μπορέσει κάποιος να ασχοληθεί σε επαγγελματικό επίπεδο στο χώρο του fitness, χρειάζεται δύο πράγματα, άρτια εκπαίδευση και μία δυνατή πιστοποίηση.

      ELITE TRAINER BUNDLE Ξεκίνα το ταξίδι σου από φιλόδοξος επαγγελματίας της άσκησης και φτάσε να γίνεις Elite Personal Trainer μέσα από το Elite Trainer Bundle της NASM – το πιο ολοκληρωμένο πακέτο εκπαίδευσης για μια επιτυχημένη καριέρα στο fitness.

      ΓΙΝΕ PERSONAL TRAINER Το συγκεκριμένο course, δίνει έμφαση στην σπουδαιότητα της ανθρώπινης κίνησης και πως να την διορθώσουμε μέσα από ειδικά διαμορφωμένα ασκησιολόγια.

      ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ OPT Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε αυθεντικές, μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή των πελατών σας.

      Οδηγός

      Τι πρέπει να γνωρίζω

      Πως να ξεκινήσω το Personal Training

      Επιλογή Πτυχίου

      Προετοιμασία

      Εξετάσεις

      Διεθνές πτυχίο Personal Trainer

      Επαγγελματική Αποκατάσταση

      Επανεξέταση

      NASM Certify For Life Program

  • PILATES
    • Pilates Certifications

      PILATES MAT Το Pilates Mat αποτελεί τη βάση της μεθόδου Pilates και ένα από τα πιο διαδεδομένα και αποτελεσματικά συστήματα άσκησης παγκοσμίως. Βασίζεται σε ασκήσεις εδάφους, με έμφαση στον έλεγχο της κίνησης, τη σωστή αναπνοή, τη σταθεροποίηση του κορμού και τη λειτουργική ευθυγράμμιση του σώματος.

      REFORMER PILATES LEVEL 2 Το Reformer Pilates Level 2 είναι ένα προχωρημένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, διάρκειας 12 ωρών θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης, που εμβαθύνει στο ασκησιολόγιο Reformer Pilates επιπέδου Level 2 και στη λειτουργική εφαρμογή του.

      REFORMER PILATES LEVEL 1 Το Reformer Pilates Level 1 αποτελεί τη βάση της εκπαιδευτικής διαδρομής στον Reformer, με στόχο να παρέχει σταθερή, δομημένη και πρακτική γνώση σε επαγγελματίες και ασκούμενους που θέλουν να διδάξουν με ασφάλεια και τεχνική ακρίβεια.

      REFORMER PILATES LEVEL 3 Το Reformer Pilates Level 3 αποτελεί το υψηλότερο και πιο προχωρημένο επίπεδο εκπαίδευσης στη μέθοδο Reformer Pilates και απευθύνεται σε επαγγελματίες που επιθυμούν να φτάσουν στο μέγιστο επίπεδο εφαρμογής, ανάλυσης και διδασκαλίας.

  • NUTRITION
    • nf-bundle-hero-1-v1

      CERTIFIED NUTRITION
      COACH (CNC)
      Αποτελεί μια ολοκληρωμένη πιστοποίηση που σας διδάσκει τα στοιχεία που χρειάζεστε για να έχετε έναν γνήσιο, μακροχρόνιο αντίκτυπο στη διατροφή των πελατών σας.

      CERTIFIED SPORTS
      NUTRITION COACH (CSNC)
      Με το Certified Sports Nutrition Coach της NASM, θα μάθετε πως να δίνετε εξατομικευμένες διατροφικές συμβουλες σε ασκούμενους/αθλητές για την βελτιστοποίηση της απόδοσης καθώς και της αποκατάστασης.

      CPT & CNC COMBO BUNDLE Αυτό το ολοκληρωμένο πακέτο έχει σχεδιαστεί για να εξοπλίσει τους επαγγελματίες του fitness με όλες τις απαραίτητες γνώσεις στην επιστήμη της άσκησης και τη διατροφή, προσφέροντας μια ισχυρή βάση για μια επιτυχημένη καριέρα στη βιομηχανία του fitness.

      NASM BODYBUILDING
      MEAL PREP EASY
      Το συγκεκριμένο πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες γνώσεις, προκειμένου να ξεκινήσετε μια αποτελεσματική διαδικασία προετοιμασίας γευμάτων.

  • WELLNESS
    • well0

      CERTIFIED WELLNESS
      COACH (CWC)
      Το πρόγραμμα Certified Wellness Coach by NASM σας καθοδηγεί στο προσωπικό σας αυτό ταξίδι για κατάκτηση της ευεξίας, της υγείας και του well being.

      FITNESS & WELLNESS
      BUNDLE (CPT) (CWC)
      Απογειώστε την καριέρα σας στο fitness συνδυάζοντας την επιστήμη της προσωπικής προπόνησης με τη δύναμη του wellness coaching.

      BEHAVIOR CHANGE
      SPECIALIZATION (BCS)
      Με τη βοήθεια αυτής της εξειδίκευσης, θα έχετε ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο για να βοηθήσετε τους πελάτες σας να ξεπεράσουν τις προσδοκίες τους και να επιτύχουν τους πιο φιλόδοξους στόχους τους σε θέματα γυμναστικής και ευεξίας.

      well1
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • CORRECTIVE EXERCISE
      SPECIALIST (CES)
      Η πιστοποίηση με τη μεγαλύτερη ζήτηση παγκοσμίως μετά από αυτή του CPT. Ένα από τα καλύτερα προγράμματα της NASM το οποίο θα σου αλλάξει επίπεδο ως προπονητή.

      PERFORMANCE ENHANCEMENT SPECIALIST (PES) Ένα πλήρες πρόγραμμα πάνω στην επιστήμη της αθλητικής βελτίωσης και του περιοδισμού, ανεξαρτήτου αθλήματος βασισμένο στο μοντέλο της NASM OPT™.

      PHYSIQUE & BODYBUILDING
      COACH (PBC)
      Απόκτησε τα απαραίτητα εργαλεία για να βοηθήσεις τους πελάτες σου να πετύχουν τους στόχους τους.

      WEIGHT LOSS SPECIALIST (WLS) Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα θα μελετήσετε θέματα διατροφής και συμπεριφοράς για να βοηθήσετε τους ασκούμενούς σας να επιτύχουν τους στόχους τους και να χάσουν βάρος.

      BEHAVIOR CHANGE (BCS) Κατάκτησε το μυστικό της επιτυχίας στο fitness και στη ζωή: μάθε πώς να δημιουργείς αυθεντική και διαρκή αλλαγή συμπεριφοράς.

      STRETCHING & FLEXIBILITY (SFC) Βοηθήστε τους ανθρώπους να βιώσουν τα οφέλη της κίνησης και της πρόληψης τραυματισμών μέσω της προπόνησης ευλυγισίας.

      GROUP FITNESS INSTRUCTOR
      (AFAA GFI)
      Αυξήστε το εισόδημά σας και την απήχησή σας μαθαίνοντας πώς να διδάσκετε με επιτυχία ομαδικά μαθήματα άσκησης.

      ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ Όλοι οι επαγγελματίες πιστοποιημένοι από NASM και AFAA προσφέρουν προγράμματα εκπαίδευσης βασισμένα στην επιστήμη, με έμφαση στη δύναμη, την κινητικότητα και τη συνολική ευεξία.

  • WORKSHOPS
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • ABOUT
    • Σχετικά με Εμάς
    • Φορείς Πιστοποίησης
    • Ομιλητές
    • Εγκαταστάσεις
    • Διαπιστεύσεις
    • Podcast
    • Συχνές Ερωτήσεις / Απαντήσεις
    • Όλες οι Εξειδικεύσεις
  • PERSONAL TRAINING
    • NASM International Personal Trainer
    • Γίνε Personal Trainer
    • Το Μοντέλο OPT™
    • Οδηγός
      • Τι πρέπει να γνωρίζω
      • Πως να ξεκινήσω
      • Επιλογή Πτυχίου
      • Προετοιμασία
      • Εξετάσεις
      • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
      • Επαγγελματική Αποκατάσταση
      • Επανεξέταση
      • NASM Certify For Life Program
  • PILATES
    • Pilates Certifications
    • Pilates Mat
    • Reformer Pilates Level 1
    • Reformer Pilates Level 2
    • Reformer Pilates Level 3
  • CORRECTIVE
    • NASM Corrective Exercise Specialization
    • Functional Movement Screen FMS Level 1
    • Functional Movement Screen FMS Level 2
  • PERFORMANCE/NUTRITION
    • Αθλητική Βελτίωση
      • NASM Performance Enhancement Specialist
      • EXOS Performance Mentorship
      • Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
      • Certified Functional Strength Coach Level 2 (CFSC)
    • Διατροφή
      • NASM Certified Nutrition Coach
      • NASM Certified Sports Nutrition Coach
  • ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΕΙΣ
    • ΑΣΚΗΣΗΣ
      • International Certified Personal Trainer
      • NASM Social Media Influencer
      • NASM Group Personal Training Specialist
      • NASM Virtual Coaching Specialist
      • NASM Home Gym Design
      • NASM Stretching & Flexibility Coach
      • Group Fitness Instructor (AFAA GFI)
      • Practical Pilates by AFAA
      • Practical Yoga Instructor by AFAA
      • AFAA Indoor Cycling
    • ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
      • NASM Corrective Exercise Specialist
      • Functional Movement Screen FMS Level 1
      • Functional Movement Screen FMS Level 2
    • ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
      • Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και Απινιδωτής (CPR/AED)
    • ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ
      • NASM Performance Enhancement Specialist
      • EXOS Performance Mentorship
      • Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
      • Certified Functional Strength Coach Level 2 (CFSC)
      • NASM Physique and Bodybuilding Coach
      • NASM MMA Conditioning Specialist
      • NASM Golf Fitness Specialization
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
      • NASM Certified Nutrition Coach
      • NASM Certified Sports Nutrition Coach
      • NASM Fitness Nutrition Specialist
      • NASM Bodybuilding Meal Prep Made Easy
    • ΕΙΔΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ
      • NASM Weight Loss Specialist
      • NASM Senior Fitness Specialist
      • NASM Women’s Fitness Specialist
      • NASM Youth Exercise Specialist
      • NASM Behavior Change Specialization
    • ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ
      • NASM Certified Wellness Coach
      • NASM Elite Trainer Bundle
      • NASM Πακέτο Kickstarter Καριέρας
      • NASM Nutrition & Fitness Bundle (CPT & CNC)
    • PILATES
      • Practical Pilates by AFAA
  • ΕΠΟΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ/ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ/BLOG
  • SHOP
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Search
Functional Movement Systems
Functional Movement Systems
Functional Movement Systems
Pilates Certifications

REFORMER PILATES LEVEL2

Επαγγελματική Εκπαίδευση & Πιστοποίηση

Τι είναι το Reformer Pilates Level 2

Το Reformer Pilates Level 2 αποτελεί το δεύτερο στάδιο της εκπαιδευτικής διαδρομής Reformer Pilates και απευθύνεται σε επαγγελματίες που έχουν ήδη αποκτήσει τις βασικές δεξιότητες του Level 1 και επιθυμούν να εξελιχθούν σε πιο σύνθετες, λειτουργικές και απαιτητικές εφαρμογές.

Σε αυτό το επίπεδο, η εκπαίδευση μεταβαίνει από τη βασική εκτέλεση στην ποιοτική ανάλυση της κίνησης, στη σωστή επιλογή ασκήσεων και στη δυνατότητα προσαρμογής του Reformer Pilates σε διαφορετικά προφίλ ασκουμένων, συμπεριλαμβανομένων ειδικών πληθυσμών.

Γιατί να συνεχίσεις στο Reformer Pilates Level 2

Γιατί να συνεχίσεις στο Reformer Pilates Level 2

Το Level 2 είναι το σημείο όπου ο επαγγελματίας:

  • παύει να εφαρμόζει απλώς ασκήσεις
  • αρχίζει να σχεδιάζει, προσαρμόζει και καθοδηγεί συνειδητά
  • αποκτά εργαλεία για πιο απαιτητικούς ασκούμενους
  • αυξάνει την αξία των υπηρεσιών του στην αγορά

Το Reformer Pilates Level 2 ενισχύει:

  • τη λειτουργική κατανόηση της κίνησης
  • την ικανότητα τροποποίησης ασκήσεων
  • τον έλεγχο της ροής και της έντασης του μαθήματος
  • την ασφαλή εφαρμογή σε μυοσκελετικές ιδιαιτερότητες
  • την επαγγελματική αυτοπεποίθηση στο Reformer
Με Ενδιαφέρει
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Η Εκπαίδευση Reformer Pilates Level 2

Τι είναι το Level 2

Το Reformer Pilates Level 2 είναι ένα προχωρημένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, διάρκειας 12 ωρών θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης, που εμβαθύνει στο ασκησιολόγιο Reformer Pilates επιπέδου Level 2 και στη λειτουργική εφαρμογή του.

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί ώστε να εξελίσσει τον επαγγελματία από την απλή εκτέλεση ασκήσεων στη δομημένη καθοδήγηση, ανάλυση και προσαρμογή.

ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΕΤΕ

Τι θα Μάθεις στο Reformer Pilates Level 2

Περιλαμβάνει:

  • Προχωρημένο ασκησιολόγιο Reformer Pilates Level 2
  • Ανάλυση τεχνικής και λειτουργικότητας κάθε άσκησης
  • Τροποποιήσεις (modifications) και προσαρμογές ασκήσεων
  • Progressions & regressions με βάση το προφίλ του ασκούμενου
  • Συνδυασμό ασκήσεων Level 1 & Level 2 σε ολοκληρωμένα sessions
  • Cueing & coaching σε πιο σύνθετα κινητικά μοτίβα
  • Διαχείριση ροής, έντασης και χρόνου στο μάθημα
  • Εφαρμογή Reformer Pilates σε ειδικούς πληθυσμούς
ΔΟΜΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 12 ώρες δια ζώσης εκπαίδευσης, με έμφαση στην πρακτική εφαρμογή και στην ανάλυση πραγματικών σεναρίων.

Περιλαμβάνεται:

  • Προχωρημένο ασκησιολόγιο Pilates Reformer Level 2
  • Οργάνωση personal & group μαθήματος με συνδυασμό ασκήσεων Level 1 + Level 2
  • Πρακτική εφαρμογή στο Reformer
  • Hands-on διορθώσεις και καθοδήγηση
  • Εκπαιδευτικό έντυπο βιβλίο με το πλήρες ασκησιολόγιο Level 2

Εφαρμογή σε Ειδικούς Πληθυσμούς

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ασφαλή προσαρμογή των ασκήσεων για ασκούμενους με:

  • προβλήματα στη μέση
  • ζητήματα στον αυχένα
  • ενοχλήσεις ή περιορισμούς στο γόνατο

Ο επαγγελματίας μαθαίνει να αξιολογεί, να τροποποιεί και να επιλέγει ασκήσεις με γνώμονα τη λειτουργικότητα και την ασφάλεια.

Functional Movement Systems

Σε Ποιους Απευθύνεται

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε:

  • Personal Trainers
  • Pilates Instructors
  • Group Fitness Instructors
  • Φυσικοθεραπευτές
  • Σπουδαστές σχολών fitness
  • Επαγγελματίες που επιθυμούν να ενισχύσουν τις Reformer δεξιότητές τους

Το σεμινάριο Reformer Pilates Level 2 της HNFC Academy απευθύνεται σε επαγγελματίες που έχουν ήδη ολοκληρώσει το Pilates Reformer Level 1 και επιθυμούν να εμβαθύνουν στη λειτουργική εφαρμογή του ασκησιολογίου Reformer.

Πιστοποίηση & Αναγνώριση

Με την ολοκλήρωση του Reformer Pilates Level 2 λαμβάνεις:

  • Certificate of Completion – Reformer Pilates Level 2
  • Υπογραφή από την HNFC Academy
  • Αναγνωρισμένη εκπαιδευτική συμμετοχή που ενισχύει το επαγγελματικό σου προφίλ

Αυτή η πιστοποίηση είναι ιδανική για να ενσωματώσεις τον Reformer Pilates στην καθημερινή σου επαγγελματική πρακτική.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ PATHWAY REFORMER PILATES

Η πιστοποιητική διαδρομή Reformer Pilates περιλαμβάνει:

Η πιστοποιητική διαδρομή Reformer Pilates περιλαμβάνει:

  • Level 1 – Θεμελιώδη δεξιότητες & βασικό ασκησιολόγιο
  • Level 2 – Προχωρημένες εφαρμογές & ειδικοί πληθυσμοί
  • Level 3 – Advanced ασκησιολόγιο & Jumpboard

Κάθε επίπεδο βασίζεται στο προηγούμενο και οδηγεί σε πλήρη εξειδίκευση στο Reformer Pilates.

pilates-gen

Καλύτερη Εφαρμογή στην Πράξη

Το Reformer Pilates Level 2 ενισχύει τον τρόπο που:

  • αναλύεις πιο σύνθετα κινητικά μοτίβα
  • προσαρμόζεις ασκήσεις με ακρίβεια
  • σχεδιάζεις ολοκληρωμένα Reformer sessions
  • διαχειρίζεσαι διαφορετικά επίπεδα ασκουμένων
  • καθοδηγείς με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

Αποτελεί καθοριστικό βήμα για επαγγελματίες που θέλουν να ξεχωρίσουν.

Γιατί να επιλέξεις την HNFC Academy

Η HNFC Academy:

  • έχει πάνω από 13 χρόνια εμπειρίας στην εκπαίδευση επαγγελματιών άσκησης
  • συνεργάζεται με κορυφαίους διεθνείς οργανισμούς
  • χρησιμοποιεί evidence-based προσέγγιση
  • δίνει έμφαση στην πρακτική εφαρμογή
  • παρέχει εκπαιδευτικά προγράμματα με πραγματική αξία
ΔΕΣ ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ
EVENTS LEVEL 2

Οι διαθέσιμες ημερομηνίες για το Reformer Pilates Level 2 Workshop ανακοινώνονται μέσω των events της HNFC Academy.

Δείτε όλα τα Events Level 2

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω σε personal training;

Ναι. Το πρόγραμμα δίνει πρακτικές δεξιότητες για εφαρμογή σε ιδιωτικές και group συνεδρίες.

Απαιτείται να έχω ολοκληρώσει το Level 1;

Ναι. Το Level 2 προϋποθέτει βασική γνώση και εμπειρία Reformer Pilates.

Είναι περισσότερο πρακτικό ή θεωρητικό;

Η εκπαίδευση είναι κυρίως πρακτική, με θεωρητική ανάλυση που υποστηρίζει την εφαρμογή.

pilates-level-2
ΕΠΟΜΕΝΑ ΒΗΜΑΤΑ

Δες τα επόμενα Reformer Pilates Level 2 Workshops

Δες τις επόμενες ημερομηνίες & δήλωσε συμμετοχή!

"Η μόρφωση, όπως ακριβώς μια εύφορη γη, φέρνει όλα τα καλά"

Σωκράτης 469 - 399 π.Χ. Φιλόσοφος

arxaios

Πληροφορίες

  • Εταιρία
  • Φορείς Πιστοποίησης
  • Ομιλητές
  • Εγκαταστάσεις
  • Διαπιστεύσεις
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Ολες οι Πιστοποιήσεις
  • Σεμινάρια
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Blog

Οδηγός

  • Τι πρέπει να γνωρίζω
  • Πως να ξεκινήσω το Personal Training
  • Επιλογή Πτυχίου
  • Προετοιμασία
  • Εξετάσεις
  • Διεθνές πτυχίο Personal Trainer
  • Επαγγελματική Αποκατάσταση
  • Επανεξέταση
  • NASM Certify For Life Program

Σταδιοδρομία

  • Γίνε Personal Trainer
  • Συνεργαζόμενοι Φορείς
  • Το Μοντέλο OPT™
  • Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση
  • Αίτηση Στρατηγικής Συνεργασίας
  • Επικοινωνία

HNFC → INFC: Ένα νέο κεφάλαιο

Η HNFC, κορυφαίος φορέας εκπαίδευσης στον χώρο της άσκησης στην Ελλάδα, αποτελεί πλέον επίσημο μέλος του INFC – Διεθνές Δίκτυο Πιστοποιήσεων Επαγγελματιών Άσκησης Ο.ΕΗ INFC αντιπροσωπεύει την NASM σε 7 Ευρωπαϊκές χώρες.HNFC Prestige Award

Προσωπικά Δεδομένα | Όροι Χρήσης | @ 2026 HNFC | Μέλος του INFC

#inspirepeoplechange