Physique and Bodybuilding Coach (PBC)
Η ολοκαίνουργια εξειδίκευση Physique and Bodybuilding Coach (PBC) by NASM θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τις γνώσεις σας σχετικά με τον σχεδιασμό προγραμμάτων ώστε να καλύψετε τις ανάγκες των ασκούμενών σας που ασχολούνται με το bodybuilding και τη σωματική διάπλαση.
Το πρόγραμμα σπουδών υιοθετεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στον προγραμματισμό της σωματικής διάπλασης, καλύπτοντας τα πάντα, από την προπόνηση με βάρη, τη διατροφή και τις τεχνικές διατροφικών συμπληρωμάτων για αθλητές σωματικής διάπλασης και λάτρεις της γυμναστικής όλων των επιπέδων.
Physique and Bodybuilding Coach
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
● 19 Κεφάλαια από 23 επαγγελματίες του χώρου.
● Βιβλιοθήκη με ειδικό ασκησιολόγιο
● Online πλατφόρμα εκμάθησης (με πρόσβαση από όλες τις συσκευές)
● Τεστ προσομοίωσης και κουίζ
● Δυνατότητα λήψης χρήσιμων αρχείων
● Πιστοποίηση εξειδίκευσης ως ειδικός στη Μυϊκή Υπερτροφία
● 2 Εγχειρίδια προγραμματισμού.
Το πρόγραμμα προσφέρεται στην Αγγλική γλώσσα μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας της NASM (USA).
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ
Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή
Κεφάλαιο 2: Εισαγωγή στην Απόδοση της Σωματικής Διάπλασης
Κεφάλαιο 3: Θεμελιώδεις Αρχές Ανατομίας, Φυσιολογίας και Βιομηχανικής
Κεφάλαιο 4: Βασικά Στοιχεία Μεταβολισμού, Ενεργειακής Ισορροπίας και Απώλειας Λίπους
Κεφάλαιο 5: Μηχανισμοί της Μυϊκής Υπερτροφίας
Κεφάλαιο 6: Μακροθρεπτικά Συστατικά
Κεφάλαιο 7: Μικροθρεπτικά Συστατικά και Ενυδάτωση
Κεφάλαιο 8: Συμπληρώματα
Κεφάλαιο 9: Φάρμακα που Βελτιώνουν την Απόδοση (PEDs)
Κεφάλαιο 10: Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης και Σωματικής Αισθητικής
Κεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Διατροφής
Κεφάλαιο 12: Προθέρμανση, Αποθεραπεία, και Πρόληψη Τραυματισμών
Κεφάλαιο 13: Προπόνηση Αντιστάσεων και Πυρήνα
Κεφάλαιο 14: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση και Φυσική Δραστηριότητα
Κεφάλαιο 15: Αρχές Coaching
Κεφάλαιο 16: Προγραμματισμός Άσκησης
Κεφάλαιο 17: Προγραμματισμός Διατροφής
Κεφάλαιο 18: Φάση Κορύφωσης για Διαγωνισμό ή Προσωπικούς Στόχους
Κεφάλαιο 19: Βιωσιμότητα Σωματικής Διάπλασης
Δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του προγράμματος εξειδίκευσης Σωματικής Διάπλασης. Ένα Bachelor πτυχιό σε Sports Science ή ένα επαγγελματικό πιστοποιητικό στην εξατομικευμένη προπόνηση από Αμερικάνικο ή αναγνωρισμένο οργανισμό θα ήταν χρήσιμο για την καλύτερη κατανόηση του προγράμματος. Αυτή η εξειδίκευση απευθύνεται σε επαγγελματίες γυμναστές, αθλητές του bodybuilding και της σωματικής διάπλασης και λάτρεις της γυμναστικής.
ΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Σας ενδιαφέρει η πιστοποίηση PBC ;
Θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες ή/και να ενημερωθείτε για τις επόμενες ημερομηνίες εκπαίδευσης, τις επιλογές παρακολούθησης και τον τόπο διεξαγωγής;
