Το πακέτο Premium Self-Study περιλαμβάνει 16 ηχητικές διαλέξεις, 6 διαδικτυακά σεμινάρια, προτεινόμενο πρόγραμμα σπουδών και οδηγό μελέτης εξετάσεων.

Ηχητικές διαλέξεις:

1. Τι είναι η Περιφερειακή Αλληλεξάρτηση;
2. Γιατί να εφαρμόσετε διορθωτική άσκηση; Τι λέει η Επιστήμη;
3. Η επιστήμη πίσω από την ευλυγισία και τις αυτο-μυοπεριτονιακές τεχνικές
4. Κινητικός έλεγχος, κινητική μάθηση και κινητική ανάπτυξη
5. Βέλτιστες σχέσεις μήκους-τάσης και βέλτιστη δύναμη
6. Σχέσεις Δύναμης-Ζευγαριού
7. Υποσυστήματα μυών/κίνησης
8. Η Επιστήμη των Τεχνικών Αναστολής
9. Η Επιστήμη των Τεχνικών Επιμήκυνσης
10. Η Επιστήμη των Τεχνικών Ενεργοποίησης
11. Η Επιστήμη των Τεχνικών Ενσωμάτωσης
12. Το σκεπτικό για τις δυναμικές αξιολογήσεις
13. Ανάπαυση
14. Ανεφοδιασμός
15. Αναγέννηση
16. Αποφύγετε την παράλειψη φάσεων: Χρησιμοποιώντας και τις τέσσερις φάσεις του συνεχούςτης διορθωτικής άσκησης

Διαδικτυακά σεμινάρια:

1. Διορθωτικές στρατηγικές για τον ώμο και τη θωρακική σπονδυλική στήλη
2. Διορθωτικές στρατηγικές για το LPHC
3. Διορθωτικές στρατηγικές για το πόδι και τον αστράγαλο
4. Διορθωτικές στρατηγικές για το γόνατο
5. Διορθωτικές στρατηγικές για τον αγκώνα και τον καρπό
6. Διορθωτικές στρατηγικές για την αυχενική σπονδυλική στήλη