Κεφάλαιο 11: Κοινές ιατρικές καταστάσεις και τροποποιήσεις άσκησης
Θα προσδιορίστε διάφορες χρόνιες παθήσεις και συννοσηρότητες που σχετίζονται με τους ηλικιωμένους. Θα κατανοήστε πώς οι ιατρικές καταστάσεις επηρεάζουν το σώμα και θα είστε σε θέση να περιγράψετε τις συστάσεις της άσκησης για άτομα με χρόνιες παθήσεις και συννοσηρότητες.
Κεφάλαιο 12: Διατροφή για ηλικιωμένους ενήλικες
Θα κατανοήστε τις θερμιδικές απαιτήσεις, τις κατευθυντήριες γραμμές και τα ζητήματα για την κατανάλωση μακροθρεπτικών συστατικών για τη βέλτιστη υγεία των ηλικιωμένων πελατών. Θα κατανοήσετε επίσης τα κατάλληλα μικροθρεπτικά συστατικά και θα καθορίστε τα κατάλληλα συμπληρώματα θρεπτικών ουσιών για αυτούς.
Κεφάλαιο 13: Επαγγελματική ανάπτυξη
Θα κατανοήσετε τις νομικές απαιτήσεις, όταν εργάζεστε ως personal trainer και τον κώδικα επαγγελματικής συμπεριφοράς της NASM. Θα είστε σε θέση να αναπτύξετε σχέδιο δράσης για τις καλύτερες υπηρεσίες της αγοράς.
