Κεφάλαιο 3: Επιλογή Ασκησιολογίου και Τεχνική Εκτέλεση.
Καθορίστε την επιλογή άσκησιολογίου χρησιμοποιώντας για κριτήριο το μέγεθος της ομάδας πελατών, κατανοήστε τα κοινά λάθη που παραβλέπουν οι εκπαιδευτές ομαδικών προγραμμάτων και συγκρίνετε ασκήσεις που χρησιμοποιούνται σε ομάδες με ελάχιστο εξοπλισμό σε σχέση με το κλασικό ασκησιολόγιο που περιλαμβάνει πληθωρα εξοπλισμού άσκησης.
Κεφάλαιο 4: Σχεδιασμός Προγραμμάτων.
Προσδιορίστε τις βέλτιστες πρακτικές για τη δημιουργία ομαδικών προγραμμάτων άσκησης με βάση τον όγκο, μάθετε να χρησιμοποιείτε πρωτόκολλα αξιολόγησης και δημιουργήστε ομαδικά προγράμματα.
Κεφάλαιο 5: Προγραμματισμός και Καθοδήγηση.
Μάθετε να προσδιορίζετε και να εφαρμόζετε τεχνικές καθοδήγησης για διάφορα μεγέθη ομάδων και ανακαλύψτε στρατηγικές και μεθοδολογίες επικοινωνίας για να αυξήσετε την συμμετοχή.
