Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στο Group Personal Training.
Κατανοήστε τους διαφορετικούς τύπους ομαδικής εκπαίδευσης με βάση τον όγκο, προσδιορίστε τις χρήσεις του μοντέλου OPT™ στο Group Personal Training και μάθετε τα οφέλη που υπάρχουν για τον γυμναστή και τον πελάτη.
Κεφάλαιο 2: Βασικές και Εφαρμοσμένες Επιστήμες.
Προσδιορίστε στοιχεία της κινητικής αλυσίδας και μάθετε να χρησιμοποιείτε στρατηγικές που μεγιστοποιούν τις λειτουργίες της, σε ένα περιβάλλον ομαδικής προπόνησης.
